Dàn thí sinh ngàn cân cực sung nhảy nhạc "Như cái lò"

Trải qua 3 tuần, các thí sinh Bước nhảy ngàn cân đã nỗ lực đốt cháy lượng mỡ thừa rất đáng khâm phục. Chàng trai nặng nhất nhà chung Huỳnh Hiếu đã giảm được 16 kg, từ 160kg còn 144kg. Không hề kém cạnh, bà mẹ một con Thanh Huyền cũng giảm 11,4 kg từ khi đặt chân đến nhà chung. Với Thanh Huyền, nỗi nhớ chồng và con là động lực để cô quyết tâm "lột xác". Nữ thí sinh vô địch cân nặng Tố Linh cũng đang chạy đua với chính bản thân mình và giảm từ 120kg xuống 113kg. Tuy tốc độ giảm cân chậm nhưng Tố Linh đã trở thành thí sinh giảm cân hiệu quả nhất trong tuần qua.

Bên cạnh việc chuẩn bị cho phần thi, từng chàng trai, cô gái đều có những chế độ tập luyện riêng để giảm cân. Theo đó, thí sinh bị người yêu bỏ Trà My tiết lộ mình đã giảm được 9kg nhờ hạn chế ăn tinh bột và mặc áo mưa tập cardio để đốt được nhiều mỡ thừa. Với phương pháp detox, thí sinh Huỳnh Duyên cũng đã giảm được 11kg sau những buổi tập đến tận 11h đêm. Nặng nhất nhì nhà chung, nam thí sinh Nhất Thống gây ấn tượng khi khoe đã giảm được 13kg nhờ vào việc chạy bộ 6km vào 5h sáng hàng ngày, tập gym và đến tối lại chạy 30 vòng cầu thang tại nhà chung.