Minh Hà là một trong những MC xinh đẹp, quyến rũ với vóc dáng đồng hồ cát được nhiều khán giả yêu thích. Nữ MC khẳng định cô chưa từng đụng dao kéo để có vẻ đẹp hiện tại. Điều quan trọng để người đẹp giữ được sự trẻ trung, tươi mới chính là bí quyết cân bằng giữa thể chất và tinh thần, trong đó, tinh thần là yếu tố quan trong hơn cả.
"Theo tôi bí quyết để giữ được sự trẻ trung bao gồm tinh thần và thể chất. Về tinh thần, tôi luôn sống tích cực, luôn nghĩ mình trẻ đẹp. Ngoài ra về thể chất, các bạn nên chăm chỉ tập thể thao để có được sự dẻo dai cũng như vóc dáng thon gọn", Minh Hà chia sẻ.
"Tuy nhiên về phần ăn uống, tôi lại là người nghiện ăn tinh bột, không thích ăn thịt. Ngoài ra, tôi còn là người siêu thích đồ ngọt. Tôi nhận ra một điều là những thứ mọi người thường nói với nhau rằng ăn đồ ngọt, ăn nhiều tinh bột không tốt thực ra chỉ là niềm tin giới hạn mà thôi. Vì nghe người khác nói như vậy nên mỗi khi chúng ta ăn những thứ đó chúng ta sẽ cảm giác cơ thể mình đang chuyển hóa theo những điều không tốt nhưng thực ra không phải như vậy. Tôi nhận ra dù cơ thể tôi có ăn thứ gì thì vóc dáng tôi vẫn vậy và sức khỏe của tôi vẫn như tôi mong muốn".
Điều quan trọng Minh Hà muốn chia sẻ đó chính là bạn phải hiều chính cơ thể bạn và có chế độ ăn, cân bằng hợp lý. Vóc dáng thon gọn cân đối và một lối sống tích cực đã giúp Minh Hà luôn tràn đầy năng lượng trong cuộc sống.
* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!