Đầu bếp riêng của Chris Hemsworth - Dan Churchill - đã tiết lộ thực đơn "khắc nghiệt" mà nam diễn viên phải thực hiện mỗi ngày để chuẩn bị cho bộ phim Thor của Marvel.
Theo đó, Chris Hemsworth được chuẩn bị tới 10 bữa ăn mỗi ngày với tổng lượng calo trong ngày lên tới 4500. Các thực phẩm chủ yếu dành cho nam tài tử là thịt bò, thịt gà, súp lơ xanh, chuối... Đây là những loại thực phẩm cần thiết nhằm hỗ trợ quá trình tập luyện của ngôi sao Marvel, giúp anh tăng cơ nhanh chóng trước khi bộ phim bắt đầu bấm máy.
Thực tế, nam giới trong độ tuổi từ 31 - 59 thường có nhu cầu calo hàng ngày là 2.200 cho đến 3000 calo một ngày mà thôi. Tuy nhiên, Chris Hemsworth buộc phải tiêu thụ nhiều hơn bình thường để có cơ thể vạm vỡ của một Thần Sấm. Thậm chí, anh từng phải hấp thụ 300gr protein mỗi ngày, tức là nhiều gấp đôi lượng protein hàng ngày được khuyến nghị bởi các chuyên gia dinh dưỡng.
"Chris Hemsworth phải tuân thủ rất nhiều kỉ luật cùng lịch trình nghiêm ngặt. Anh ấy phải hi sinh khẩu vị cũng như hương vị món ăn để hoàn thành công việc của mình", đầu bếp riêng của nam diễn viên chia sẻ.
Việc ăn gấp đôi, gấp ba người bình thường thực chất là một việc làm khá nguy hiểm. Tuy nhiên, để đáp ứng nhu cầu công việc, Chris Hemsworth bắt buộc phải thực hiện chế độ ăn uống và tập luyện khắc nghiệt này. Các chuyên gia cũng khuyến cáo người bình thường không nên làm theo để tránh những tác hại cho sức khỏe.
* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online và VTVGo!