Sau khi giành danh hiệu Người đẹp biển tại cuộc thi Hoa hậu Việt Nam 2010, Nguyễn Thị Loan ngày càng hoàn thiện hơn về nhan sắc. Không chỉ tự tin xuất hiện trong những sự kiện lớn với những bộ đầm ôm sát, lộ rõ những đường cong nóng bỏng, cô còn khiến nhiều người trầm trồ khi khoe 3 vòng “chuẩn không cần chỉnh” trong trang phục bikini. Và tất nhiên, để có được vóc dáng đáng mơ ước như vậy, Nguyễn Thị Loan đã phải đổ không ít mồ hôi và công sức.
“Có rất nhiều người hướng đến việc làm đẹp bằng các phương pháp thẩm mỹ, chú trọng nhiều vào những phụ kiện trang sức, những món đồ trang điểm. Tuy nhiên, Loan cho rằng các bạn nên quan tâm nhiều hơn vào việc rèn luyện sức khỏe. Cơ thể khỏe mạnh sẽ giúp cho ngoại hình của chúng ta tươi tắn hơn, thon gọn hơn và gương mặt, làn da cũng trở nên có sức sống”, cô chia sẻ.
Người đẹp hoàn toàn không ủng hộ câu nói “Cứ ăn thả phanh, tập luyện sẽ giúp mình đẹp” bởi cô cho rằng phải kiên trì tập luyện, cơ thể mới có thể gọn gàng, săn chắc. Ngoài ra, theo cô, chế độ ăn uống cũng đóng một vai trò vô cùng quan trọng. Tùy vào sở thích và nhu cầu, mỗi người sẽ tự điều chỉnh chế độ ăn uống sao cho phù hợp nhất với bản thân. Nguyễn Thị Loan bật mí cô hạn chế tinh bột trong khẩu phần ăn.
“Có rất nhiều bài báo viết về những chế độ ăn tốt cho việc giữ vóc dáng. Các bạn nữ có thể lên tham khảo trên các trang mạng. Sau khi tìm hiểu cũng như chắt lọc, Loan tin rằng các bạn sẽ tìm ra được công thức riêng cho mình”, Top 25 Hoa hậu Thế giới 2014 chia sẻ.
Nguyễn Thị Loan tiết lộ thông thường, một tuần, cô dành 2 – 3 buổi đến phòng tập gym.Thay vì hướng đến một vẻ đẹp cơ bắp, người đẹp gốc Thái Bình chỉ muốn cơ thể mình thêm phần sắn chắc. Chính vì vậy, dù đến phòng tập nhưng cô không tập những môn nặng mà chỉ chọn các môn vận động như đi bộ, chạy bộ hoặc tập tạ vùng hông.
“Mỗi người đều có những phương pháp riêng để giữ gìn nhan sắc, tuy nhiên, đối với Loan, điều quan trọng nhất là cái đẹp từ trong tâm”, cô nói.
Theo Loan, làm đẹp không phải chỉ từ bên ngoài mà cần xây dựng một lối sống đẹp trong chính mỗi con người. Từ lối sống đẹp đó, mỗi người sẽ biết giữ gìn sức khỏe, biết cách giao tiếp chan hòa với những người xung quanh. Nguyễn Thị Loan tâm niệm khi tâm hồn yêu đời, chính gương mặt mỗi người sẽ toát lên vẻ đẹp rạng rỡ.
Đảm nhận vai trò đồng hành cùng các thí sinh tại cuộc thi Hoa hậu Biển Việt Nam 2016, Nguyễn Thị Loan hy vọng những hiểu biết, chuyên môn và kinh nghiệm “chinh chiến” từ các đấu trường nhan sắc trước đây sẽ giúp cô đưa ra những lời khuyên tốt nhất cho các thí sinh. “Loan muốn không phải chỉ người đẹp nhất tỏa sáng mà chính các bạn thí sinh sau cuộc thi này cũng trưởng thành hơn, cũng hiểu hơn về vẻ đẹp của bản thân”, cô chia sẻ.
Khi được hỏi về lời khuyên dành cho các hậu bối, Loan thẳng thắn trả lời: “Hãy là chính mình!”.
“Loan cho rằng các thí sinh Hoa hậu Biển Việt Nam 2016 hãy cứ là chính mình và biết rõ điểm mạnh, điểm yếu của bản thân. Hãy biết cách phát huy những điểm mạnh của mình và cải thiện những điểm yếu.Nếu chưa biết nhiều về biển đảo thì hãy tìm và đọc thêm các tài liệu để củng cố kiến thức. Nếu cơ thể chưa săn chắc, hãy chăm chỉ tập luyện để có được vóc dáng đẹp”, cô nói.
Mời quý độc giả theo dõi Truyền hình trực tuyến các kênh của Đài Truyền hình Việt Nam!