Đây là những lời ca thán ngày càng nhiều hơn của các phụ huynh khi thời gian học sinh nghỉ học phòng dịch COVID-19 kéo dài. Nhiều bậc phụ huynh đã cho con mình uống thuốc bổ, sử dụng thực phẩm chức năng với mong muốn tăng sức đề kháng, giúp trẻ vượt qua dịch bệnh.
Tuy nhiên, không ít người lại chưa biết đến một biện pháp vừa hiệu quả trong việc tăng đề kháng cho trẻ, vừa giúp giải quyết những nguy cơ kể trên, đó là các bài tập vận động. Ví dụ, các động tác hít thở hết sức đơn giản nhưng lại có khả năng hỗ trợ hệ hô hấp của trẻ em, một trong những con đường virus SARS-CoV-2 xâm nhập và lây lan.
Trái với tâm lý lo ngại việc cho trẻ ra ngoài sẽ khiến các em dễ bị lây nhiễm bệnh, sự vận động mang lại cho trẻ nhiều lợi ích thấy rõ. Không khó để thực hiện những bài tập vận động bởi theo các chuyên gia, chính phụ huynh cùng với các con có thể tự sáng tạo trên cơ sở tập trong nhà hay ngoài trời, tập nhóm hay tập một mình. Thời gian vận động ngoài trời nên trong khoảng từ 7 - 8h, 16 - 17h. Mặt khác, việc cho trẻ vận động, tiếp xúc với môi trường tự nhiên cũng là cách giáo dục kỹ năng sống cho trẻ, giúp các em tự bảo vệ mình trước những nguy cơ lây nhiễm bệnh.
* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!
