Các chuyên gia BVĐK Tâm Anh Hà Nội tư vấn trong chương trình.
Thông tin trên được các chuyên gia chia sẻ tại chương trình tư vấn trực tuyến "Mất ngủ và mối liên hệ với các bệnh thần kinh nguy hiểm" tối ngày 21/11. Chương trình có sự tham gia của TTƯT.PGS.TS Nguyễn Văn Liệu, Trưởng khoa Thần kinh - Đột quỵ, và BS.CKII Nguyễn Duy Hiền, khoa Thần kinh - Đột quỵ, BVĐK Tâm Anh Hà Nội.
Theo PGS Liệu, mất ngủ là tình trạng rối loạn giấc ngủ bao gồm khó ngủ, ngủ chập chờn, không sâu giấc, không đủ thời lượng, ngủ mộng mị, gặp ác mộng, thức dậy vào ban đêm, tỉnh giấc quá sớm vào buổi sáng, ngủ ngày… Mất ngủ ngày càng phổ biến, có xu hướng gia tăng và trẻ hóa, gây ảnh hưởng tới mọi mặt trong cuộc sống, công việc của người bệnh. Tình trạng thiếu ngủ, mất ngủ thường xuyên về lâu dài sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng, khiến cơ thể luôn trong trạng thái mệt mỏi, chán nản, mất tập trung… cuộc sống bị đảo lộn. Mất ngủ có thể gây "xuống cấp" về tinh thần khiến nhiều người rơi vào tình trạng cáu kỉnh, bế tắc. Mất ngủ về lâu dài nếu không điều trị sẽ làm tăng nguy cơ mắc đột quỵ não, nhồi máu cơ tim, sa sút trí tuệ, trầm cảm, rối loạn lo âu… và nhiều bệnh lý nguy hiểm khác.
PGS Liệu chia sẻ về mối liên hệ giữa mất ngủ và các bệnh thần kinh nguy hiểm khác.
Lý giải nguyên nhân gây mất ngủ, PGS Liệu chia sẻ, áp lực công việc, học tập, căng thẳng… là nguyên nhân gây chứng mất ngủ tạm thời. Tức là mất ngủ trong thời gian ngắn. Khi giải quyết được nguyên nhân, tình trạng mất ngủ sẽ hết. Ngược lại, tình trạng mất ngủ kéo dài gây ảnh hưởng trầm trọng tới cuộc sống có thể khởi nguồn từ một số bệnh tâm thần như trầm cảm, lo âu, stress về tâm thần, các bệnh lý nội khoa hay các bệnh lý có tổn thương não… cần điều trị mất ngủ và các bệnh lý đi kèm. Ngoài ra, còn mất ngủ không rõ căn nguyên. Tình trạng này gặp nhiều, rất phức tạp nên điều trị khó khăn hơn.
Một khán giả hỏi về các phương pháp chẩn đoán và điều trị mất ngủ tại BVĐK Tâm Anh. PGS Liệu thông tin, để chẩn đoán bệnh mất ngủ, người bệnh sẽ được làm các bài kiểm tra liên quan đến tâm lý, trí nhớ và một số thăm dò chức năng như điện não đồ. Người bệnh cũng có thể được chỉ định chụp cộng hưởng từ (MRI), CT não… Khi tìm được chính xác nguyên nhân, các bác sĩ sẽ lên phác đồ điều trị phù hợp với thể trạng. Tại Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh hiện sở hữu đầy đủ các loại thuốc thế hệ mới trong điều trị mất ngủ. Bệnh viện cũng trang bị hệ thống máy kích thích từ trường xuyên sọ. Đây là kỹ thuật mới không xâm lấn, không đau và đem lại hiệu quả cao đối với cả người bệnh mất ngủ nguyên phát và mất ngủ trong nhóm bệnh đau đầu, trầm cảm, suy nhược… Ngoài ra, BVĐK Tâm Anh có sự phối hợp chuyên khoa chặt chẽ về tâm thần, dinh dưỡng, chẩn đoán hình ảnh giúp chẩn đoán, kiểm soát và điều trị mất ngủ hiệu quả.
Theo bác sĩ Hiền, người bệnh khám và điều trị mất ngủ tại BVĐK Tâm Anh sẽ được áp dụng bảo hiểm y tế.
Chia sẻ về phương pháp điều trị mất ngủ ở phụ nữ mang thai, bác sĩ Hiền cho biết, quá trình thai sản và sinh nở có nhiều biến động. Rối loạn giấc ngủ trong quá trình thai kỳ do nhiều yếu tố gây nên như sự thay đổi về tâm lý, thể chất và nội tiết. Đây là nhóm khó điều trị do chưa có loại thuốc điều trị mất ngủ nào được chứng minh an toàn trên thai nhi. Do đó, để điều trị cho nhóm bệnh nhân này cần có sự phối hợp chặt chẽ giữa bác sĩ Sản khoa và Thần kinh. Cần lựa chọn các chuyên gia giỏi để xây dựng phác đồ toàn diện, phù hợp và an toàn nhất cho mẹ, bé.
Một nhóm khán giả thắc mắc về chi phí điều trị mất ngủ, theo bác sĩ Hiền, chi phí điều trị mất ngủ phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Dựa vào thể trạng của người bệnh, các bác sĩ sẽ chỉ định các phương pháp chẩn đoán và điều trị phù hợp. Bác sĩ Hiền nhấn mạnh: "Tại BVĐK Tâm Anh chi phí rất hợp lý với dịch vụ mà người bệnh nhận được. BVĐK Tâm Anh thuộc bệnh viện hạng 2 (tương đương tuyến tỉnh), người bệnh thăm khám và điều trị đúng tuyến sẽ được áp dụng bảo hiểm y tế".
PGS Liệu chia sẻ để phòng tránh mất ngủ dẫn tới những biến chứng nguy hiểm, mỗi người nên dành thời gian nghỉ ngơi, ngủ đủ giấc, từ 7-8 giờ mỗi đêm. Thiết lập thói quen ngủ thư giãn, không ăn quá no trước khi ngủ, hạn chế sử dụng cafein sau 14h chiều. Các bài tập thể dục thể thao nhẹ nhàng phù hợp với thể trạng từng người có tác dụng cải thiện mất ngủ. Mỗi người nên kiên trì, tập đều đặn và lựa chọn môi trường phù hợp. Khi có biểu hiện rối loạn giấc ngủ, tuyệt đối không tự ý lạm dụng thuốc an thần. Thay vào đó, cần thăm khám và điều trị sớm, đúng chuyên khoa, đúng phác đồ để đạt hiệu quả điều trị tốt nhất.
* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online và VTVGo!