Vào mùa hè, thời tiết oi bức nên nhiều người thường tắm để giải nhiệt vào cuối ngày. Tuy nhiên, những thói quen sai lầm như tắm không đúng thời điểm, tắm xong không lau khô người... có thể gây nhiều hệ lụy nguy hiểm, đặc biệt là những người có vấn đề về tim mạch, cao huyết áp, bệnh động mạch vành...
Đáng nói, cánh mày râu thường ăn nhậu và uống bia rượu vào những ngày nắng nóng để giải tỏa căng thẳng. Tuy nhiên, khi cơ thể đang trong trạng thái say mà tắm sẽ rất dễ bị cảm lạnh. Nhiều trường hợp tắm nước lạnh xong, lập tức đi ngủ trong môi trường điều hoà, bật quạt thường dẫn đến tình trạng co mạch, tăng huyết áp gây nên tình trạng đột quỵ, nguy cơ tử vong cao.
Việc tắm vào thời gian buổi trưa cũng không thật sự tốt, vì đây là khoảng thời gian sau bữa trưa, cơ thể cần nghỉ ngơi và tiêu hóa thức ăn. Việc tắm sẽ khiến quá trình hoạt động sinh học của cơ thể không được thuận lợi, bị xáo trộn.
PGD.TS Nguyễn Tiến Dũng (bệnh viện Bạch Mai) cho biết, việc tắm vào mùa hè đối với trẻ em cũng rất quan trọng và dễ bị thực hiện sai bởi bố mẹ chủ quan, không điều chỉnh nhiệt độ nước khi tắm cho trẻ. Thực tế, do cơ thể của trẻ còn yếu, khi tắm nước lạnh như vậy sẽ dẫn đến viêm phổi, viêm hô hấp, sốt…
Khi tắm cho trẻ cần lưu ý ở phòng kín gió, tránh bị gió lùa, nhiệt độ đủ ấm. Trước khi tắm, cần chuẩn bị đầy đủ các dụng cụ, khăn để lau cho bé sau khi tắm và quần áo, bao tay và chân để tắm xong có thể thay luôn cho bé. Nước sạch, đủ ấm cho bé, trước khi tắm phụ huynh nên nhúng phần cùi tay vào để kiểm tra nhiệt độ nước.
Tắm cho trẻ, cần tắm nhanh nhưng đảm bảo sạch, tuyết đối tránh để bé tiếp xúc với nước quá lâu. Ngoài ra, bác sĩ Dũng khuyến cáo: "Phụ huynh chỉ dùng nước sạch, đủ ấm để tắm cho bé, chứ không nên dùng bất cứ loại lá nào. Bởi vì, các loại lá mọc ở bờ bụi, nếu không được rửa sạch có thể tiềm ẩn gây nhiễm trùng da".
* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online và VTVGo!