Nếu như chúng ta hay nhắc tới cao huyết áp và những ảnh hưởng tới sức khỏe con người thì huyết áp thấp cũng là điều cần lưu tâm. Huyết áp thấp là một trong những nguyên nhân gây tai biến mạch máu não.
Người bị huyết áp thấp có trị số huyết áp tâm thu dưới 90mmHg và huyết áp tâm trương dưới 60mmHg, hoặc giảm hơn 20mmHg so với trị số huyết áp bình thường trước đó.Bệnh nhân huyết áp thấp thường có những biểu hiện: mệt mỏi, hoa mắt chóng mặt, khó tập trung và dễ nổi cáu, có cảm giác buồn nôn, nặng hơn có thể ngất xỉu...
Huyết áp thấp tiềm ẩn khả năng tai biến mạch máu não ở người lớn tuổi
Huyết áp hạ quá thấp còn là nguyên nhân dẫn tới căn bệnh mất trí nhớ. Huyết áp càng thấp khả năng bị mất trí nhớ càng cao. Huyết áp tâm trương dưới 70mmHg thì rất có khả năng bị chứng mất trí nhớ. Và với nhiều người cao tuổi, họ cũng có những bí quyết trong việc phòng tránh bệnh lý này.
Bà Cao Thị Hồng, thành phố Hà Nội
60 tuổi, mỗi ngày ra khỏi nhà điều mà bà Hồng tại Hà Nội không bao giờ quên đó là mang theo những chiếc kẹo. Để phòng tránh tình huống khẩn cấp khi bị huyết áp thấp. "Kẹo là không bao giờ quên, vì có những lúc chóng mặt có thể ngã luôn được ấy. Những lúc ấy tranh thủ nhất đó là có chiếc kẹo gừng" - bà Hồng chia sẻ.
Những chiếc kẹo là thứ không thể thiếu mỗi khi bà Hồng ra ngoài
Bị huyết áp thấp từ khi còn rất trẻ, bà đã sống chung với căn bệnh hơn 20 năm nay. Vậy nên bà đã chuẩn bị tâm lý và kĩ năng để sống với căn bệnh này, và căn bệnh này khiến cho cuộc sống của bà có nhiều bất tiện.
Hầu hết các trường hợp hạ huyết áp không gây ra ảnh hưởng gì, không có triệu chứng thì không nguy hiểm, được xem là tương đối lành tính. Nhưng hạ huyết áp gây ra triệu chứng có thể nguy hiểm vì các biến chứng:
- Ngã và chấn thương do ngã: Xảy ra do hạ huyết áp gây chóng mặt và ngất xỉu. Ngã có thể gây gãy xương, chấn thương nội tạng cho đến đe dọa tính mạng.
- Sốc: Tụt huyết áp làm các cơ quan thiếu lượng máu cần thiết để hoạt động, gây tổn thương nội tạng hoặc sốc.
- Các vấn đề tim mạch hoặc đột quỵ: Tụt huyết áp khiến tim cố gắng hoạt động để bù đắp lượng máu cho cơ thể. Theo thời gian có thể dẫn đến suy giảm chức năng tim và suy tim. Hạ huyết áp cũng có thể gây ra các vấn đề như huyết khối tĩnh mạch sâu và đột quỵ.
Bác sĩ CKII Nguyễn Đặng Khiêm, Trưởng khoa Khoa Cấp cứu - Bệnh viện Hữu Nghị
Theo bác sĩ Nguyễn Đăng Khiêm, Trưởng khoa Cấp cứu, Bệnh viện Hữu Nghị, bệnh huyết áp thấp nguy hiểm ở chỗ là ít được người ta quan tâm đến. Nó có thể gây ra các cơn thiếu máu não, đột quỵ não. Ảnh hưởng thứ hai là tới tim mạch, có thể gây nhồi máu cơ tim, choáng ngất. Và đó là nguy cơ gây té ngã ở người cao tuổi rất là cao.
Khi có biểu hiện ngất, choáng, chóng mặt, cảm giác mất thăng bằng thì điều đầu tiên mà người bệnh nên làm đó nằm cố định một chỗ: đầu thấp và chân có thể cao hơn. Huyết áp trở về các cơ quan quan trọng của cơ thể như là não, tim giảm thiểu nguy cơ tổn thương đến các cơ quan đó. Sau đó nếu tình trạng huyết áp vẫn thấp, người bệnh nên đến cơ sở y tế gần nhất để tìm nguyên nhân và có điều trị phù hợp.
Nếu không được chú trọng, huyết áp thấp sẽ gây ra những triệu chứng đột ngột, ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của người cao tuổi
Một số lưu ý cần để phòng ngừa huyết áp thấp:
- Uống nhiều nước.
- Bổ sung thực phẩm chứa đạm, vitamin nhóm B.
- Hạn chế uống rượu bia.
- Hạn chế thực phẩm giàu carbohydrate.
- Tập thể dục thường xuyên.
- Thường xuyên kiểm tra huyết áp bằng máy đo huyết áp tại nhà.
Người bệnh nên kiểm tra huyết áp định kỳ để có biện pháp điều trị tốt nhất.
* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online và VTVGo!