Liệu pháp tắm rừng
Liệu pháp tắm rừng trở nên phổ biến tại Mỹ
07:12 ngày 18/05/2019
VTV.vn - Bắt nguồn ở Nhật Bản vào những năm 1980, hiện liệu pháp tắm rừng đang trở nên phổ biến trong các hoạt động y tế dự phòng ở Mỹ nhờ hiệu quả rõ rệt mà nó mang lại.
(Ảnh: Los Angeles Times)
Dưới tán thông trong Vườn ươm Quốc gia ở thủ đô Washington, D.C., Mỹ, khoảng 16 người đứng chân trần trên bãi cỏ mát mẻ và dùng các giác quan của mình cảm nhận mọi thứ xung quanh. Đây là buổi trị liệu bằng phương pháp tắm rừng của Nhật Bản nhằm cải thiện sức khỏe bằng cách hòa nhập với thiên nhiên.
Khác với những trải nghiệm như chạy bộ hoặc đi bộ đường dài, tắm rừng hướng các giác quan nhận biết môi trường như: mùi vị và âm thanh của rừng, làn gió lướt qua da. Các nghiên cứu cho thấy, việc tiếp xúc với rừng trong một thời gian sẽ giúp cải thiện đáng kể sức khỏe, bao gồm giảm mức độ căng thẳng, lo âu và tăng cường hệ thống miễn dịch, thậm chí gia tăng số lượng và kích thích hoạt động của các tế bào chống ung thư tự nhiên. Hóa chất phytoncide chống vi trùng được cây cối giải phóng nhằm ngăn thực vật thối rữa cũng có thể đem lại lợi ích cho con người. Tắm rừng được coi như một liều thuốc không có tác dụng phụ tiêu cực và lại hoàn toàn miễn phí.
* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!
Cùng chuyên mục
Công bố rúng động Hà Lan: Mỗi người hiến tinh trùng có thể đã làm cha của hơn 25 đứa trẻ
VTV.vn - Một số phòng khám hiếm muộn đã vi phạm các quy định làm tăng nguy cơ di truyền ở một quốc gia nhỏ và tương đối đông dân như Hà Lan.
-
Trung Quốc tìm ra cơ chế sinh bệnh thoái hóa khớp
VTV.vn - Mới đây, một nhóm nghiên cứu của Trung Quốc đã phát hiện ra cơ chế "trục ruột-khớp" chưa từng được biết đến trước đây, là yếu tố thúc đẩy bệnh thoái hóa khớp.
-
Châu Âu tiêu hủy hàng nghìn gia súc, nỗ lực chặn dịch lở mồm long móng
VTV.vn - Chính quyền một số nước tại châu Âu đã tiêu hủy hàng nghìn con gia súc, đóng cửa biên giới trên diện rộng nhằm nỗ lực ngăn chặn dịch lở mồm long móng bùng phát.
-
Cấy ghép thành công mô thận cho thai nhi chuột
VTV.vn - Trường Y khoa Đại học Jikei, Nhật Bản đã cấy ghép thận thành công giữa các bào thai chuột.
-
Anh cấm mang thịt và sữa từ EU do dịch lở mồm long móng
VTV.vn - Từ ngày 12/4, du khách nhập cảnh vào Anh sẽ không được phép mang theo thịt gia súc, cừu, dê, lợn, sản phẩm từ sữa từ các nước Liên minh châu Âu với mục đích cá nhân.
-
WHO đạt thỏa thuận ứng phó đại dịch trong tương lai
VTV.vn - Hôm 12/4, các thành viên Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã đạt được thỏa thuận về nguyên tắc cho một hiệp ước quốc tế ứng phó với đại dịch trong tương lai.
Đang được quan tâm
-
Tăng nguy cơ mất trí nhớ do giấc ngủ kém
VTV.vn - Việc ngủ ít hoặc giấc ngủ không sâu có thể đẩy nhanh quá trình suy thoái của não khiến tăng nguy cơ bị bệnh mất trí nhớ Alzheimer, theo nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ.
-
Anh cấp phép sử dụng thuốc điều trị ung thư vú đột phá
VTV.vn - Loại thuốc mới hứa hẹn kéo dài thời gian sống và giảm nhu cầu hóa trị cho bệnh nhân giai đoạn tiến triển.
-
Chuyển nhầm phôi thai khiến một phụ nữ sinh con của người khác
VTV.vn - Một trong những sai sót nghiêm trọng nhất trong lịch sử 40 năm thụ tinh trong ống nghiệm tại Australia đã xảy ra.
-
Hungary không loại trừ dịch lở mồm long móng do "virus nhân tạo" gây ra
VTV.vn - Đợt bùng phát dịch đầu tiên trong hơn 50 năm tại Hungary khiến giới chức đặt nghi vấn về một cuộc tấn công sinh học.
-
WHO kêu gọi ngăn chặn bệnh sởi lây lan
VTV.vn - Tỷ lệ tiêm chủng sụt giảm sau đại dịch COVID-19 là nguyên nhân khiến dịch bùng phát tại 58 quốc gia.
-
Đột phá máy tạo nhịp tim nhỏ hơn hạt gạo
VTV.vn - Một bước đột phá khác có thể thúc đẩy tiến bộ trong lĩnh vực điều trị bệnh tim - đó là sự ra đời của máy tạo nhịp tim không dây siêu nhỏ.
-
Cảnh báo đại dịch tiếp theo có thể xảy ra “nay mai”
VTV.vn - Một đại dịch chết người khác có thể xuất hiện sớm nhất, Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) cảnh báo, đồng thời kêu gọi các quốc gia trên thế giới chuẩn bị ứng phó.
-
Ca sinh con từ tử cung cấy ghép đầu tiên tại Anh
VTV.vn - Grace Davidson, 36 tuổi, đã trở thành người đầu tiên ở Anh sinh con từ tử cung được cấy ghép - một bước ngoặt y học được các bác sĩ mô tả là đáng kinh ngạc.
-
Trẻ có nguy cơ tự kỷ cao nếu mẹ mắc tiểu đường thai kỳ
VTV.vn - Phụ nữ mắc đái tháo đường thai kỳ có nguy cơ cao hơn sinh con mắc các rối loạn phát triển thần kinh - trong đó có chứng tự kỷ - so với phụ nữ không mắc bệnh này.
