Tắm nước nóng như thế nào để ngăn nguy cơ đau tim, đột quỵ?

Hoài LinhCập nhật 16:12 ngày 01/07/2018

VTV.vn - Tắm nước nóng 5 lần mỗi tuần có thể giúp cải thiện lưu lượng máu, ngăn nguy cơ bị đau tim, đột quỵ.

Nghiên cứu được tiến hành trên 873 người đàn ông, do các nhà khoa học thuộc Đại học Ehime (Nhật Bản) thực hiện. Thời gian tắm trung bình của mỗi người là 12 phút.

Kết quả cho thấy nhiệt độ tối ưu để mang lại lợi ích sức khỏe khi tắm là 41 độ C, theo Daily Mail.

Tắm nước nóng ở nhiệt độ này rất có lợi cho tim, cải thiện lưu thông máu từ chân đến vùng bụng, tim, từ đó giúp giảm nguy cơ động mạch bị tắc. Những phát hiện của các nhà khoa học Nhật Bản đã nhận được phản hồi tích cực từ một số chuyên gia trên thế giới.

Một số ý kiến cũng cho rằng những người thường xuyên có thời gian ngâm mình trong nước nóng thường có đời sống ít căng thẳng và có thể chế độ ăn uống của họ cũng lành mạnh hơn.

Trước đó, một nghiên cứu các chuyện gia tại Đại học Bristol (Anh) cũng phát hiện những người thường xuyên đi đến phòng tắm hơi từ 4 đến 7 lần/tuần có nguy cơ bị đột quỵ thấp hơn khoảng 66% so với người bình thường.

* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!

Gửi câu hỏi cho bác sĩ để được giải đáp ngay

* Thông tin của bạn hoàn toàn được bảo mật

- Đội ngũ bác sĩ uy tín

- Nhiều chính sách hỗ trợ khám thiết thực

Mắc sốt xuất huyết khi mang thai, phụ nữ cần nhập viện theo dõi

VTV.vn - Đây là khuyến cáo của PGS.TS Đỗ Duy Cường, Giám đốc Trung tâm Bệnh nhiệt đới, Bệnh viện Bạch Mai đối với các sản phụ có thai không may bị mắc sốt xuất huyết.