Nụ cười - Liều thuốc cho sức khỏe
VTV.vn -Khoa học đã chứng minh nụ cười có thể giúp giảm stress, giảm đau, thậm chí là giảm cân, giúp con người thêm hạnh phúc và sống thọ hơn. Một nụ cười bằng mười thang thuốc bổ.
yoga truyền thống
Yoga... uống bia, la hét và chửi thề để giúp bình tĩnh
VTV.vn - Các hành động như: uống bia, chửi thề và la hét, điều nghe có vẻ giống như trong quán nhậu hay khu ăn chơi, lại tồn tại trong một lớp học yoga “thịnh nộ” ở Mỹ.
Bạn đã biết gì về Yoga hiện đại?
VTV.vn - Không sử dụng nhạc thiền hoặc nhạc không lời cho các động tác chậm, Yoga hiện đại là các bài tập với những động tác nhanh trên nền nhạc trẻ.