Tác động tích cực của yoga với não bộ

Ban Thời sự-Thứ bảy, ngày 14/12/2019 06:53 GMT+7

VTV.vn - Tập luyện Yoga có thể giúp tăng cường cấu trúc và chức năng não. Đó là kết quả của một nghiên cứu khoa học vừa mới được công bố tại Mỹ.

Các nhà khoa học cho biết đã phát hiện sự gia tăng về kích thước hồi hải mã của não qua việc luyện tập yoga. Đây là bộ phận có liên quan đến việc xử lý bộ nhớ.


Tác động tích cực của yoga với não bộ - Ảnh 1.

Bên cạnh đó, một cấu trúc não điều hòa cảm xúc cũng có xu hướng lớn hơn ở người tập yoga so với người không tập, từ đó giúp họ điều chỉnh và kiểm soát cảm xúc tốt hơn.


Khởi động ngày mới bằng bài tập yoga giúp thải độc cơ thể Khởi động ngày mới bằng bài tập yoga giúp thải độc cơ thể

VTV.vn - Đây là những động tác đơn giản mà bạn có thể tập tại nhà để giúp cho cơ thể khi thanh lọc các chất độc hại.


* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!

Cùng chuyên mục

TIN MỚI

    X

    ĐANG PHÁT

    Bản tin thời tiết chào buổi sáng 3 phút trước