-
Đời sống12/11/2024 02:02 PM
VTV.vn - Nghiên cứu mới về tình trạng sức khỏe mãn tính 1 lần nữa nhấn mạnh thực tế tất cả chúng ta đều biết – ngồi cả ngày tại bàn làm việc không mang lại lợi ích gì cho chúng ta.
-
Sức khỏe31/10/2024 09:35 PM
VTV.vn - Đi bộ 10.000 bước mỗi ngày, tương đương với việc đi bộ khoảng 8km, được xem là mục tiêu sức khỏe chuẩn mực mà nhiều người hướng tới.
-
Sức khỏe22/09/2024 05:32 PM
VTV.vn - Theo các chuyên gia, tốc độ và sự nhanh nhạy khi đi bộ có thể phản ánh tình trạng sức khỏe và quá trình lão hóa.
-
Sức khỏe29/08/2024 09:38 AM
VTV.vn - Người dẫn chương trình kỳ cựu của Today vừa bước sang tuổi 70 và cảm thấy “khỏe hơn nhiều so với những năm qua” nhờ thói quen đi bộ mỗi ngày.
-
Sức khỏe08/08/2024 08:21 AM
VTV.vn - Theo các nhà nghiên cứu, đau thắt lưng ảnh hưởng đến ít nhất 619 triệu người trên toàn thế giới và con số này dự kiến sẽ tăng lên 843 triệu người vào năm 2050.
-
Sức khỏe24/07/2024 07:31 PM
VTV.vn - Mỗi độ tuổi nên có phương pháp luyện tập thể thao phù hợp thể trạng.
-
Đời sống02/07/2024 03:11 PM
VTV.vn - Hoạt động ngoài trời từ lâu đã là một hoạt động giúp chúng ta vui chơi, khám phá và phiêu lưu. Nhưng những năm vừa qua mọi thứ có vẻ hơi khác một chút.
-
Đời sống03/06/2024 11:14 AM
VTV.vn - Đi bộ là bài tập luyện không khó, tuy nhiên, duy trì nó với sự hứng khởi lại là 1 thách thức. Bài viết này sẽ chỉ cho bạn cách có thể khiến việc đi bộ trở nên thú vị hơn.