Chuyện chăn gối ngoài đời thực khác xa với phim ảnh, lại càng không giống như những bài học giáo dục giới tính trong trường học. Giả vờ đạt cực khoái? E ngại về khiếm khuyết hình thể? Giữ im lặng? Những điều bạn nghĩ về một cuộc "yêu" chưa hẳn đã đúng đâu. Hãy cùng nghe lời khuyên từ những chuyên gia nhé!
1. Cười đùa một chút cũng chẳng sao cả!
Với nhiều người, tình dục là một vấn đề quá nghiêm túc và khô cứng. Hãy tự nới lỏng cho mình một chút bạn nhé. Có một thực tế là đôi lúc cơ thể bạn sẽ có những hành động hoặc tạo ra âm thanh kỳ quặc khi "yêu". Bạn hoàn toàn có thể cười khi đối phương bị rơi ra khỏi giường hoặc khi bạn vô tình gây ra một tiếng ồn lạ. Sự hài hước sẽ cứu cả hai khỏi ngượng ngùng để tiếp tục cuộc "yêu".
2. Sử dụng chất bôi trơn
Bạn có thể sử dụng thêm chất bôi trơn ngay cả khi bạn chẳng hề gặp vấn đề khô hạn. Viện đến người bạn này hoàn toàn không phải là sự thất bại của phái yếu trong vấn đề tình dục mà đơn giản bạn đang muốn mọi việc diễn ra theo cách tuyệt vời hơn.
3. Đừng bỏ quên bao cao su
Đối với các bạn trẻ, bao cao su giống như một sự phiền toái hơn là vị cứu tinh, vì thế mà nhiều người từ chối sử dụng chúng. Tuy nhiên, ngày nay có rất nhiều loại bao cao su giúp bạn bảo vệ tuyệt đối mà không hề gây cảm giác khó chịu hay làm giảm chất lượng cuộc "yêu". Hãy chủ động giữ cho bản thân một đời sống tình dục an toàn.
4. Sự đau đớn không phải là bạn đồng hành của chuyện "chăn gối"
Trải nghiệm mới mẻ trong "chuyện ấy" luôn là điều tích cực nhưng cái giá phải trả của những trải nghiệm đó không nên là những cơn đau. Nếu như bạn bị đau trong khi quan hệ thì đừng phớt lờ mà hãy gặp bác sỹ để thăm khám cẩn thận vì rất có thể bạn đang gặp vấn đề về sức khỏe sinh sản hoặc những vấn đề liên quan đến vùng xương chậu.
5. Giả vờ đạt cực khoái không bao giờ là ý kiến hay
Có thể nguyên nhân cho việc này là vì bạn muốn giữ thể diện cho chàng nhưng hãy nhìn xa hơn một chút, hậu quả sẽ không dễ chịu đâu! Chàng sẽ cho rằng những gì chàng đang làm đã thoả mãn được bạn trong khi sự thực hoàn toàn không như vậy. Hãy cứ mạnh dạn đưa ra những ý kiến mang tính chất xây dựng, thẳng thắn cho chàng biết bạn đang muốn gì để "chuyện ấy" luôn là điều tuyệt vời với cả hai người.
6. Đừng chỉ tập trung vào việc "lên đỉnh"
Sự thất vọng khi không đạt cực khoái là điều nên tránh bởi tình dục không đơn thuần chỉ là việc "lên đỉnh". Đó còn là sự tận hưởng và chiều chuộng bạn tình của mình. Nếu bạn có thể đặt sự thoả mãn của đối phương lên trên việc "cán đích" của bản thân, bạn sẽ hoàn toàn đổi mới được đời sống tình dục của bạn đấy.
7. Cho phép bản thân được thích thú
Tình dục là một con đường hai chiều, cả hai bên đều cần được đến nơi mà mình cần đến. Đôi lúc, đừng ngại đặt cảm giác của mình lên hàng ưu tiên. Cứ nói chính xác những điều bạn đang muốn và luôn nhớ rằng bạn hoàn toàn xứng đáng có được sự viên mãn đến từng giây mỗi khi "giao ban".
8. Đừng stress về thân hình của bạn
Bạn có thể thuộc làu những mẹo nhỏ trên sách báo để giúp cuộc vui trở nên hào hứng hơn thế nhưng khi bạn không tự tin với cơ thể của mình, "chuyện ấy" với bạn sẽ luôn luôn tẻ nhạt. Chẳng có một phép màu nào cải thiện được sự tự ti này cả. Bạn cần kiên nhẫn và nỗ lực, bỏ qua suy nghĩ mình đang ở dưới mức trung bình. Thay vào đó, hãy tìm ra những điều khiến bạn thấy mình xinh đẹp, mạnh mẽ, quyền lực và quyến rũ. Khi bạn tự tin với những gì bạn có, "chuyện ấy" cũng vì thế mà cải thiện đáng kể.
9. Hãy sống với thực tại
Bạn dễ dàng lạc trong suy nghĩ của riêng mình ngay trong khi đang " lâm trận"? Bạn mải băn khoăn về việc trông mình thế nào hoặc công việc ngày mai ra sao? Có một lời khuyên dành cho bạn, đó là hãy đánh thức tất cả các giác quan trước khi làm "chuyện ấy". Hãy sử dụng những trò chơi thân mật để kích thích các giác quan. Chẳng hạn bạn có thể bịt mắt đối phương, sau đó dùng dầu mát xa nhẹ nhàng hoặc bạn có thể dùng một cọng lông vũ để vuốt ve từng phần cơ thể chàng. Chắc chắn cảm xúc sẽ được đẩy lên rõ rệt. Điều này sẽ giúp bạn hoàn toàn hòa mình vào khoảnh khắc đó, bỏ đi mọi suy nghĩ trong đầu và tận hưởng cùng chàng.
10. Nhận ra rằng còn thật nhiều điều cần học
Đọc quá nhiều sách vở có thể khiến bạn nghĩ mình là một chuyên gia về "chuyện ấy" nhưng kì thực thì sex cũng giống như mọi kĩ năng khác, cần nhiều thời gian và cả sự rèn luyện để hoàn thiện. Đừng ngần ngại bước ra khỏi vùng an toàn và tìm kiếm sự giúp đỡ. Bạn có thể sử dụng nguồn tài nguyên dồi dào trên Internet, những cuộc hội thảo của các chuyên gia hoặc đi tìm lời khuyên từ những trang web chính thống về giới tính. Đề cập đến "chuyện ấy" có thể khiến bạn thấy dè dặt nhưng nếu bạn phá bỏ được rào cản ấy, bạn sẽ có thể tận hưởng nó một cách trọn vẹn nhất.
Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!