Thờ ơ với "chuyện ấy", bạn sẽ mất đi những lợi ích tuyệt vời này

Đào Hiền (Theo Mirror)-Thứ tư, ngày 29/03/2017 08:00 GMT+7

VTV.vn - Muốn tăng cường sức khỏe, cải thiện hiệu quả công việc cũng như tạo cảm hứng trong cuộc sống? “Chuyện ấy” được xem là thần dược giúp bạn dễ dàng đạt những điều này.

Theo một nghiên cứu mới được đại học bang Oregon công bố, những người chăm làm "chuyện ấy" sẽ đạt hiệu quả công việc cao hơn những người ít mặn mà chuyện chăn gối. Tiến sĩ Lori Beth Bisbey chia sẻ: "Có rất nhiều bằng chứng cho thấy đời sống tình dục phong phú giúp mang đến nguồn năng lượng dồi dào cho cơ thể, giảm stress và giúp bạn tập trung cao độ hơn trong công việc".

"Đời sống tình dục phong phú sẽ làm giảm stress và nó cũng khiến mối quan hệ tình cảm thêm khăng khít, gắn bó. Điều này cũng đồng nghĩa với việc bạn sẽ ít phải tốn thời gian và sức lực lo lắng cho chuyện tình cảm. Thay vào đó, bạn có thể tập trung hơn cho công việc đang làm" - Tiến sĩ Lori Beth Bisbey nói tiếp – "Khi nhu cầu tình dục của bạn được thỏa mãn, sự ức chế, căng thẳng của bạn cũng được giảm xuống tối đa. Như vậy, bạn sẽ có thêm năng lượng cho công việc".

Dưới đây là những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe cũng như sự nghiệp của bạn nếu chăm làm "chuyện ấy":

Giảm đau đầu

Làm "chuyện ấy" đều đặn giúp cơ thể sản sinh ra hormone oxytocin và endorphin – loại hormone giúp con người luôn cảm thấy vui vẻ, yêu đời và căng tràn sức sống. Ngoài việc giúp giảm các triệu chứng đau đầu, những cơn cực khoái còn giúp ích rất nhiều cho phái đẹp khi giảm hẳn các cơn đau trong kỳ kinh nguyệt do giảm co bóp tử cung.

Ngủ ngon hơn

Thờ ơ với chuyện ấy, bạn sẽ mất đi những lợi ích tuyệt vời này - Ảnh 1.

"Chuyện ấy" là liều thuốc thần kỳ đối với những người bị chứng mất ngủ. Theo nhiều nghiên cứu khoa học, cơ thể con người thay đổi một cách tích cực khi làm "chuyện ấy". Nồng độ estrogen của phụ nữ tăng cao, giúp ngủ ngon giấc hơn. Trong khi đó, cơ thể của phái mạnh cũng sẽ giải phóng một lượng lớn prolactin, khiến cơ thể mệt mỏi, dễ ngủ hơn.

Phòng chống nhiều căn bệnh

Một nghiên cứu của Đại học Harvard cho thấy việc "lên đỉnh" thường xuyên sẽ giúp giảm nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới. Ngoài ra, một nghiên cứu khác của Đại học Belfast cho thấy làm "chuyện ấy" 3 lần một tuần giúp giảm một nửa nguy cơ đau tim và đột quỵ.

Tại Australia, các nhà khoa học đã phát hiện ra những người "lên đỉnh" ít nhất 3 lần/tuần có khả năng tử vong vì bệnh tật thấp hơn tới 50% so với những người chỉ "lên đỉnh" 1 tháng/lần.

Giảm cân

Có lẽ chẳng cần bàn cãi về tác dụng tuyệt vời của "chuyện ấy" trong việc giảm cân. Làm "chuyện ấy" trong 30 phút có thể đốt cháy 150 calories và nếu làm đều đặn 2 lần/tuần, bạn có thể đốt cháy tới 5.000 calories trong một năm.

Ngừa cúm

Làm "chuyện ấy" 1 – 2 lần/tuần sẽ tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể có sức đề kháng trước cúm và cảm lạnh.

Đánh bay làn da nhăn nhúm

Lượng estrogen được sản sinh khi phụ nữ quan hệ giúp đánh bật các nếp nhăn, khiến làn da trở nên mịn màng, tràn đầy sức sống. Điều này đặc biệt hiệu quả đối với những phụ nữ qua tuổi tiền mãn kinh, khi lượng hormone trong cơ thể sụt giảm. Một nghiên cứu ở Mỹ cho thấy những phụ nữ ở tuổi mãn kinh quan hệ đều đặn hàng tuần sẽ có lượng estrogen cao gấp 2 lần những người thờ ơ với "chuyện ấy".

Thêm sức mạnh cho bộ não

Các nhà khoa học ở Italy phát hiện ra rằng những người có đời sống tình dục hạnh phúc, đặc biệt là những cặp đôi mới yêu sẽ có sự cải thiện đáng kể trong việc tăng trưởng dây thần kinh sọ, giúp đầu óc luôn trong tình trạng minh mẫn, tinh thần tỉnh táo.

Hạn chế tình trạng són tiểu

Đây là tình trạng mà ¼ trong số phụ nữ gặp phải khi về già. Làm "chuyện ấy" đều đặn sẽ giúp ích rất nhiều trong việc cải thiện tình trạng són tiểu bởi khi đó, cơ sàn chậu được tập luyện. Đây cũng là phần cơ kiểm soát các cơn cực khoái cũng như lưu lượng nước tiểu. Một số bài tập cho cơ sàn chậu cũng có tác dụng tích cực song nó không mang lại nhiều niềm vui và khoái cảm như "chuyện ấy".

Giảm stress

Thờ ơ với chuyện ấy, bạn sẽ mất đi những lợi ích tuyệt vời này - Ảnh 2.

Sau khi làm "chuyện ấy", người lao động thường đạt hiệu quả công việc cao hơn. Điều này là nhờ những tác dụng tích cực của "chuyện ấy" đối với sự căng thẳng và ức chế thần kinh. Âu yếm bạn đời trong và sau khi quan hệ tình dục cũng giúp làm giảm lượng cortisol – hormone cơ thể tiết ra khi căng thẳng.

Cảm thấy vui vẻ

Cũng giống như tập luyện thể dục, "chuyện ấy" giúp giải phóng các "chất" hạnh phúc, tăng cường lượng serotonin – thứ vẫn thường được gọi là hormone vui vẻ. Một nghiên cứu ở Mỹ chỉ ra rằng những người phụ nữ quan hệ tình dục đều đặn khi yêu ít khả năng bị trầm cảm hơn những người có đời sống tình dục buồn tẻ.

Vẻ ngoài rạng rỡ

Nhiều người thường nói những người phụ nữ sau khi làm "chuyện ấy" thường có vẻ ngoài tươi tắn, rạng rỡ hơn và đó không chỉ là sự tưởng tượng. Khi ân ái, một lượng lớn oxygen được bơm vào cơ thể, giúp máu lưu thông tốt và tăng dưỡng chất cho da. Điều này khiến làn da như ửng hồng, rạng rỡ.

* Mời quý độc giả theo dõi Truyền hình trực tuyến các kênh của Đài Truyền hình Việt Nam!

TIN MỚI

    X

    ĐANG PHÁT

    Bản tin thời tiết chào buổi sáng 3 phút trước