Những thử thách về nhan sắc, những bức ảnh hoàn hảo trên mạng xã hội với ai đó là câu chuyện vui, hài hước. Nhưng với không ít người, điều đó đã trở thành áp lực. Không phải ngẫu nhiên khi nhiều ứng dụng chụp hình, sửa ảnh để da có thể trắng hơn, hồng hơn, cằm nhọn, thu nhỏ cánh mũi, kéo dài chân, tạo eo thon… để có vẻ đẹp không tì vết. Nhiều phụ nữ đã coi việc chỉnh sửa ảnh là thao tác "sống còn" trước khi đăng lên mạng xã hội. Điều ấy phần nào đã khiến những chuẩn mực nhan sắc trở nên khắc nghiệt, thậm chí là phi thực tế. Theo các nghiên cứu từ đại học Monash của Australia, những bài đăng mô tả vẻ đẹp phi thực tế có thể thúc đẩy chứng rối loạn ăn uống ở những người trẻ tuổi.
Không chỉ ở thế giới ảo, nỗi lo lắng về ngoại hình còn xuất hiện ở ngoài đời thực với nhiều phụ nữ. Được gắn mác phái đẹp nên nhiều chị em bị ám ảnh, đẹp là mắt phải hai mí, môi phải mọng, mặt V-line, mũi cao gọn, da trắng sứ, răng đều, người càng thon càng tốt.
Thực tế, có một hội chứng tồn tại là BĐ – mặc cảm ngoại hình, hay còn gọi là hội chứng sợ xấu. Đây là bệnh tâm lý ảnh hưởng đến 1,7 – 2,4% dân số toàn thế giới, cả nam và nữ trên toàn thế giới. Hội chứng này kéo theo các triệu chứng lo âu, rối loạn ăn uống, cùng với đó người mắc chứng này thường không thích giao tiếp xã hội và có thể có tâm lý phẫu thuật thẩm mỹ quá mức.
Là phụ nữ, ai cũng mong muốn được xinh đẹp. Thế nhưng, quá áp lực để nhan sắc trở thành nỗi ám ảnh, lo lắng thái quá về cân nặng, số kalo nạp vào mỗi ngày, mải miết chạy theo những phương pháp làm đẹp hoặc quá khắt khe với cơ thể, không phù hợp với bản thân, thiếu cơ sở khoa học thì sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe, tâm lý, tinh thần và sự tự tin của người phụ nữ hiện đại.
Tuy nhiên, nhiều chị em phụ nữ ngày nay cũng đã biết cách làm đẹp, cả về ngoại hình và thể chất. Thay vì ám ảnh chạy theo các chuẩn mực sắc đẹp như một diễn viên điện ảnh, người mẫu trên trang bìa nào đó, họ chọn cho mình lối sống khỏe, an toàn, nâng niu và chăm sóc bản thân một cách đúng đắn, lan tỏa năng lượng sống tích cực cho chính mình và người thân, trở nên đẹp theo cách lành mạnh nhất.
Gìn giữ được nét thanh xuân hay giảm cân giữ dáng chưa bao giờ là việc dễ dàng, để làm được phải có kỷ luật thật tốt. Thế nhưng, kỷ luật không đồng nghĩa với việc ép cuộc sống của mình trở nên khắc nghiệt. Làm đẹp như thế nào? làm đẹp cho ai? làm đẹp để làm gì?... Khi có được những câu trả lời đúng đắn cho các câu hỏi này thì mới tìm được đường đi đúng để đẹp lên mỗi ngày.
"Tất cả chúng ta đều có quan niệm là người phụ nữ luôn ám ảnh bởi những nỗi lo về ngoại hình của mình. Thế nhưng, tôi cho rằng cùng với sự thay đổi và phát triển của xã hội, thể chất vì khí chất. Ngoại hình rất quan trọng nhưng đi kèm với nó phải là sức khỏe, sự tự tin, tri thức và hạnh phúc từ bên trong ra của mỗi người. Để đạt được tất cả điều đó, việc chăm lo ngoại hình chỉ chiếm một phần, người phụ nữ trong thời buổi hiện đại phải biết bổ sung dinh dưỡng thế nào hợp lý, niềm vui cho bản thân và gia đình, cũng như chế độ luyện tập hợp lý về khoa học, thời gian và phù hợp về thể chất và tinh thần. Qua đó, người phụ nữ tìm thấy niềm vui trong luyện tập, dinh dưỡng, từ đó có sức khỏe chăm lo cho gia đình và những người yêu thương, chứ không phải là chỉ chăm chút để làm thế nào giảm cân, có ngoại hình hấp dẫn rồi trở thành nỗi ám ảnh dẫn đến tinh thần lúc nào cũng bị căng thẳng", nhà báo Vũ Quỳnh Hương chia sẻ.
Bình luận (0)