Nguyên nhân gây nám da mà chị em tuổi 30 cần tránh

Đẹp 24/7-Chủ nhật, ngày 14/10/2018 18:36 GMT+7

Ảnh minh họa.

VTV.vn - Biết rõ những nguyên nhân gây nên nám da, các chị em có thể tự ngăn ngừa một cách đơn giản bằng cách thay đổi thói quen xấu hàng ngày.

Nám, tàn nhang là tình trạng phổ biến ở da của nhiều chị em phụ nữ khi bước vào độ tuổi 30. Điều này khiến cho các chị em cảm thấy rất thiếu tự tin khi đối diện với người khác. Thậm chí, có người còn cho rằng tình trạng nám, tàn nhang là do sự thay đổi của nội tiết tố. Tuy nhiên, điều này không hoàn toàn đúng.

Chuyên gia về da Đỗ Việt Hương cho biết, ngoài yếu tốt nội tiết, có nhiều nguyên nhân khác gây nên tình trạng nám da, tàn nhang như:

- Tia UVA, UVB xuất hiện do ánh nắng mặt trời.

- Bức xạ từ máy tính và điện thoại khi dùng lâu.

- Stress, mất ngủ, căng thẳng.

- Do ăn uống, sinh hoạt, khói bụi môi trường.

Nguyên nhân gây nám da mà chị em tuổi 30 cần tránh - Ảnh 1.

Chuyên gia Đỗ Việt Hương (áo đỏ) trong chương trình Đẹp 24/7.

Chị Đỗ Việt Hương cũng cho biết, hiện có nhiều dược liệu thiên nhiên có thể cải thiện được nám, tàn nhang. Tuy nhiên, chị em nên chú ý các sản phẩm không rõ nguồn gốc dễ gây bào mòn da.

Có nhiều phương pháp có thể ngăn ngừa nám da như:

- Sử dụng kem chống nắng hàng ngày khi đi ra ngoài đường.

- Hạn chế thức khuya, stress.

- Liên tục bổ sung hoa quả và nước ép. Uống đủ nước mỗi ngày.

- Bảo vệ, che chắn cho da khi ra ngoài thật kỹ.

Các cách phòng chống nám da đúng cách Các cách phòng chống nám da đúng cách

VTV.vn - Làm sao để ngăn ngừa nám xuất hiện trong mùa nắng nóng đang là vấn đề được rất nhiều phụ nữ quan tâm. Dưới đây sẽ là những lời khuyên hữu ích từ các chuyên gia.

Cùng chuyên mục

TIN MỚI

    X

    ĐANG PHÁT

    Bản tin thời tiết chào buổi sáng 3 phút trước