Yoga đòi hỏi sự tập trung cao độ giữa tinh thần và thể xác ở cùng một thời điểm dựa trên yếu tố kiểm soát hơi thở và giữ cơ thể ở nguyên một tư thế. Yoga mang đến cho bạn sự dẻo dai, tinh thần minh mẫn, sức khỏe tuyệt vời. Trong đó có những động tác giúp kiểm soát lượng đường trong máu.
* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!