Đừng để mồ hôi đọng lại trên da
Tập thể dục rất có ích cho sức khỏe, đặc biệt là với những người đang mắc phải tình trạng mụn trứng cá. Bởi vì, khi vận động thì da sẽ thải độc tố ra ngoài cơ thể thông qua việc đổ mồ hôi.
Nhưng một sai lầm có thể làm trầm trọng những nốt mụn ở lưng là để mồ hôi đọng lại trên da quá lâu. Do đó, cách tốt nhất là mọi người nên lau sạch mồ hôi ngay sau khi tập luyện. Đồng thời, bạn nhớ giặt sạch kỹ quần áo tập của mình.
Tẩy tế bào chết
Bạn nên tẩy tế bào chết cho lưng nhẹ nhàng với axit salicylic. Bởi hoạt chất này có tác dụng giúp thông thoáng lỗ chân lông, làm sạch sâu làn da của bạn. Điều này sẽ làm giảm nguy cơ mụn hình thành và lây lan khắp cơ thể.
Mặc các loại vải thoáng mát
Ảnh: Unsplash
Quần áo bó sát có thể gây kích ứng. Do chúng cọ xát liên tục vào làn da của bạn, gây ra tình trạng bít tắc lỗ chân lông. Một lời khuyên dành cho bạn là hãy thử mặc quần áo rộng rãi và chọn mua loại vải tự nhiên, thoáng mát thay vì vải tổng hợp.
Hạn chế thả tóc ngang lưng
Tóc dài ngang lưng cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến việc mụn dễ dàng hình thành ở trên lưng. Bạn có thể ngăn chặn mụn trứng cá phát triển bằng cách vén tóc ra phía trước. Ngoài ra, mọi người đừng để dầu gội, xả chảy xuống lưng trong khi tắm. Vì những thứ này cũng có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông.
Không chạm vào vùng da có mụn
Một khảo sát đã cho biết có rất nhiều người có thói quen chạm tay vào vết mụn. Và hành động này gây ra hậu quả khá nguy hiểm. Da có thể xuất hiện những hiện tượng như sẹo, thâm và thậm chí là nhiễm trùng. Trong trường hợp các nốt mụn chuyển biến nặng hơn thì bạn nên gặp bác sĩ da liễu để xử lý kịp thời.
Sử dụng kem chống nắng có thành phần lành tính
Nhiều người thường lầm tưởng rằng không nên dùng kem chống nắng trong khi có mụn. Thực tế, da chúng ta tiếp xúc lâu dưới ánh nắng mặt trời sẽ dẫn đến tình trạng mụn viêm nhiễm nặng hơn. Chính vì vậy, bất kì ai cũng nên đầu tư cho mình một loại kem chống nắng lành tính và phù hợp với loại da của mình.
* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online và VTVGo!