Thời tiết nắng ấm là đặc trưng của những ngày hè đang đang đến gần. Tuy nhiên, kèm theo đó lại là nỗi lo phải che chắn cẩn thận để tránh tổn thương làn da từ tia nắng mặt trời.
Nhằm giúp hồi phục và chăm sóc da mặt tối ưu khi bị bỏng nắng, các chuyên gia da liễu sẽ bật mí cho bạn 3 phương pháp đơn giản nhưng đầy hiệu quả sau để trả lại làn da sáng mịn:
Phương pháp một: Phục hồi ngay khi da mặt bị bỏng nắng
- Tránh khỏi ánh nắng mặt trời ngay lập tức: Ngay khi có cảm giác căng tức hay làn da ửng hồng dưới ánh nắng, hãy đi đến chỗ có bóng râm ngày để tránh tổn thương nặng hơn cho da.
- Uống nhiều nước: Hành động này giúp bạn bù được lượng nước đã mất trên da do điều hòa nhiệt trên gương mặt.
- Rửa hay lau mặt với nước mát: Cách này sẽ giúp tản nhiệt cho làn da tức thì khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng. Bạn có thể rửa mặt với nước hay dùng khăn thấm nước mát lau nhẹ nhàng trên vùng da bị cháy nắng.
- Thoa gel lô hội hay kem dưỡng ẩm: Hãy chọn những loại kem dưỡng ẩm có thành phần lành tính và chuyên cấp ẩm, chẳng hạn như lô hội để xoa dịu làn da. Đặc biệt nên tránh các loại chứa benzocaine hoặc lidocaine hay dầu khoáng.
- Uống thuốc giảm đau: Chỉ khi bạn có các triệu chứng sưng viêm và phải theo hướng dẫn sử dụng trên bao bì.
- Kiểm tra làn da với chuyên gia da liễu: Khi các dấu hiệu bỏng da nặng nề như buồn nôn, ớn lạnh, giảm thị lực.
Phương pháp 2: Chăm sóc làn da sau khi hồi phục vết cháy nắng
- Uống nhiều nước: Như đã đề cập, bổ sung nước cho cơ thể sẽ giúp cơ thể phục hồi tốt hơn sau khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng.
- Giữ ẩm thường xuyên: Duy trì sử dụng trước và sau khi hồi phục vết cháy nắng.
- Không nặn hay chọc vào các vết rộp hay da bị bong tróc: Hành động này không chỉ làm trầm trọng tổn thương mà còn tiềm ẩn nguy cơ gây sẹo vĩnh viễn trên gương mặt.
- Thoa kem chống nắng và hạn chế tiếp xúc trực tiếp: Che chắn cẩn thận khi ra đường và sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên.
Đắp mặt nạ thiên nhiên: Sử dụng các nguyên liệu lành tính như dưa leo, khoai tây, bột trà hoa cúc hay bạc hà mỗi lần 1 tuần sẽ giúp làm dịu lẫn nuôi dưỡng làn da bị bỏng nắng.
Phương pháp 3: Ngăn ngừa cháy nắng
- Luôn thoa kem chống nắng: Hãy luôn chọn những loại kem chuyên dụng có chỉ số SPF trên 30, thoa lại sau mỗi 2 giờ và tẩy trang thật sạch trước khi đi ngủ.
- Đội mũ rộng vành: Loại mũ này không chỉ giúp che chắn cho vùng mặt mà còn ở cổ, tay và vai gáy khi đi ra đường.
- Đeo kính râm: Giúp bảo vệ làn da nhạy cảm quanh mắt trước tác hại của ánh nắng mặt trời.
- Thoa son dưỡng có chỉ số SPF cao: Đừng quên bảo vệ cho đôi môi khi chúng vẫn bị thương tổn nếu tiếp xúc lâu với tia UV ban ngày.
- Kiểm tra da mặt thường xuyên và hạn chế ra đường vào giờ nắng gắt: Hạn chế các hoạt động ngoài trời hay ra đường vào khung giờ từ 10 giờ cho đến 16 giờ. Kèm theo đó bạn nên kiểm tra các dấu hiệu của bỏng nắng sau khi ra đường để có cách điều trị kịp thời.
* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!