Tập thể dục buổi sáng là một cách tuyệt vời để thúc đẩy năng lượng và tạo cảm hứng cho một ngày mới.
Tạo không gian vừa là vui chơi vừa tập thể dục là cách để giúp các em rèn luyện sức khỏe hiệu quả. Đó chính là các câu lạc bộ bóng đá, cầu lông, bóng rổ…
Cách mà các thầy cô giáo của trường xây dựng mô hình luyện tập thể dục đó là tạo không gian, luôn để cho học sinh có nơi an toàn để giải phóng năng lượng, trao đổi chất với môi trường xung quanh. Chỉ vài phút với những thiết bị nhưng các em học sinh có thể thư giãn, không còn cảm thấy uể oải sau các tiết học.
Bản chất của rèn luyện thể dục thể thao là tăng cường sức khỏe, đem đến tinh thần phấn khởi, riêng với các bài tập thể dục tại trường học, đó còn là hoạt động gắn kết các em lại với nhau thông qua hoạt động chung.
Một trong những giờ luyện tập thể dục được các em học sinh của trường chờ đợi nhất đó là tập dân vũ. Dân vũ không bắt buộc phải trình diễn trên sân khấu mà mọi người có thể nhảy ở nơi có không gian rộng nên rất thích hợp khi tổ chức ở sân trường. Không ai khác các thầy cô giáo thể chất chính là tác giả của màn dân vũ này.
Chỉ 10 phút tập của bài thể dục, học sinh đã lấy lại được tinh thần sảng khoái sau những tiết học căng thẳng. Hoạt động này vừa giúp phát triển thể chất cho học sinh ở lứa tuổi vị thành niên lại vừa tạo sự đoàn kết giữa các em học sinh, giáo viên nhà trường.
* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!