6 mẹo cho việc tập luyện hiệu quả hơn dành cho người bận rộn
VTV.vn - Dưới đây là một số mẹo giúp bạn tập luyện hiệu quả ngay cả khi có một lịch trình bận rộn.
giảm nguy cơ mắc bệnh
Đi bộ bao nhiêu bước mỗi ngày để đạt được nhiều lợi ích sức khỏe nhất?
VTV.vn - Một nghiên cứu cho thấy đi bộ 8.000 bước mỗi ngày, hai ngày mỗi tuần có thể làm giảm đáng kể tỷ lệ tử vong do tim mạch và mọi nguyên nhân khác.
Uống trà mỗi ngày có giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường hay không?
VTV.vn - Một nghiên cứu mới đây đã công bố rằng trà sẽ có khả năng cải thiện sức khỏe.
9 thói quen “lợi ít hại nhiều” mà không ít người mắc phải
VTV.vn - Nhổ lông mũi, đặt đồng hồ báo thức hay sống quá sạch sẽ, những thói quen tưởng chừng như vô hại này thực chất lại ảnh hưởng khôn lường đến sức khỏe của chúng ta.
Ăn quả bơ đúng liều lượng giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch
VTV.vn - Những người ăn quả bơ nói chung có sức khỏe tim mạch vượt trội hơn rõ rệt so với những người đồng trang lứa của họ.
6 loại trà hỗ trợ hiệu quả nhất trong quá trình giảm cân
VTV.vn - Bên cạnh giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và tiểu đường, 6 loại trà đặc biệt dưới đây còn mang tác dụng giảm cân vô cùng hiệu quả.
3 loại thực phẩm phổ giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh tim mạch
VTV.vn - Những biến chứng nguy hại khôn lường liên quan đến tim mạch có thể được phòng ngừa bằng 3 loại thực phẩm vô cùng phổ biến sau đây.
Phát hiện mới: ăn phô mai có thể giúp kéo dài tuổi thọ
VTV.vn - Nghiên cứu mới cho thấy rằng người ăn phô mai có xu hướng ít nguy cơ gặp phải bệnh tim, chậm lão hóa và sống lâu hơn.
TP Hồ Chí Minh thay đổi chiến lược xét nghiệm, tận dụng thời gian "vàng" để dập dịch
VTV.vn - Trong thời gian thực hiện giãn cách xã hội theo Chỉ thị 16 của Thủ tướng Chính phủ, ngành y tế TP Hồ Chí Minh cho biết sẽ tận dụng thời gian vàng này để dập dịch.
Lối sống năng động có thể giúp ngăn ngừa bệnh thận?
VTV.vn - Một nghiên cứu mới do các nhà khoa học Australia và Thụy Điển thực hiện cho thấy: Lối sống năng động có thể giúp giảm nguy cơ phát triển bệnh thận.
Tiêm vaccine ngừa bạch hầu miễn phí cho trẻ dưới 7 tuổi
VTV.vn - Bộ Y tế sẽ triển khai tiêm miễn phí vaccine ngừa bạch hầu cho toàn bộ trẻ dưới 7 tuổi bị sót hoặc tiêm thiếu mũi vaccine này.
Những thức uống tốt cho tim mạch khi trời trở lạnh
VTV.vn - Những thức uống nóng dưới đây không chỉ giúp bạn giữ ấm khi gió mùa về mà còn đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tim mạch.
Thay đổi lối sống giúp chữa bệnh Alzheimer
VTV.vn - Thay đổi lối sống cá nhân có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer và cải thiện trí nhớ trong vòng 18 tháng.
Vai trò và nhu cầu của chất béo đối với sức khỏe con người
VTV.vn - Lâu nay, nhiều người luôn nghĩ chất béo là chất độc hại gắn liền với béo phì cũng như bệnh tim mạch, thế nhưng thực sự thì không phải vậy.
Lối sống lành mạnh làm giảm nguy cơ mắc bệnh sa sút trí tuệ do di truyền
VTV.vn - Lối sống lành mạnh có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh sa sút trí tuệ ở những người có nguy cơ mắc bệnh này do di truyền.