4 điều cần lưu ý để quá trình tập luyện vẫn hiệu quả trong kỳ "dâu rụng"
VTV.vn - Dưới đây là những chia sẻ từ chuyên gia về cách lập kế hoạch tập luyện phù hợp trong kỳ kinh nguyệt.
kỳ kinh nguyệt
Kỳ kinh nguyệt có thể làm thay đổi cấu trúc não bộ
VTV.vn - Ngoài đau bụng và cáu gắt, kỳ kinh nguyệt có thể gây ra nhiều vấn đề phiền phức khác. Dưới đây là 6 điều xảy ra với cơ thể trong kỳ kinh nguyệt mà có thể bạn chưa biết.
6 bài tập "đánh bay" các triệu chứng khó chịu trong kỳ "đèn đỏ"
VTV.vn - Tuy có vẻ bất tiện, duy trì luyện tập lại là một trong những cách tốt nhất để giảm bớt chứng chuột rút trong kỳ kinh nguyệt.
7 bí quyết “loại bỏ vĩnh viễn” tình trạng sưng mặt, bọng mắt và các bộ phận khác
VTV.vn - Chỉ cần thay đổi một vài thói quen nhỏ dưới đây, bạn sẽ không cần phải lo lắng về gương mặt bị sưng húp vào mỗi buổi sáng nữa.
Tình trạng hiếm gặp khiến người phụ nữ "khóc ra máu"
VTV.vn - Một cô gái 25 tuổi tại Mỹ đã phải đến bệnh viện sau khi khóc ra nước mắt có màu đỏ như máu . Tình trạng này diễn ra trong suốt kỳ kinh nguyệt của cô.
Tăng cân ngày "đèn đỏ", nguyên nhân do đâu?
VTV.vn - Tình trạng lên cân khó giải thích trong những ngày hành kinh về bản chất không đáng ngại hay bất thường như nhiều phụ nữ lo lắng.
Những điều mẹ nên dạy con gái trước kỳ kinh nguyệt đầu tiên
VTV.vn - Tuổi dậy thì mang đến cho con gái nhiều sự thay đổi về mặt tâm sinh lý. Các mẹ hãy là những “nhà thông thái" giúp con chuẩn bị tâm lý trước lần kinh nguyệt đầu tiên này.
Bí kíp đẩy lùi mụn trứng cá trong những ngày “đèn đỏ”
VTV.vn - Trang bị ngay những mẹo phòng ngừa, trị mụn hiệu quả từ các chuyên gia để những ngày này không trở thành “ác mộng” đối với bạn.
5 việc chị em cần tránh làm ngay sau kỳ kinh nguyệt
VTV.vn - Ngay sau kỳ kinh nguyệt, chị em vẫn nên có những lưu ý dưới đây để bảo vệ vùng kín tránh khỏi những bệnh viêm nhiễm nguy hiểm.
Sốc độc tố vì dùng tampon gây nhiễm trùng máu
VTV.vn - Một bệnh nhân nữ tại Mỹ vừa may mắn thoát khỏi “lưỡi hái tử thần” sau khi được chữa trị khỏi hội chứng sốc độc tố từ việc sử dụng tampon trong kỳ kinh nguyệt.
Giải mã tâm trạng thất thường của nữ giới trước ngày "đèn đỏ"
VTV.vn - Nguyên nhân khiến nhiều chị em thường cảm thấy lo lắng, chán nản và bực bội trong tuần cuối trước kỳ kinh nguyệt có liên quan tới thay đổi hoạt động của não bộ.
Giải mã tâm trạng thất thường của nữ giới trước ngày “đèn đỏ”
VTV.vn - Nguyên nhân khiến nhiều chị em thường cảm thấy lo lắng, chán nản và bực bội trong tuần cuối trước kỳ kinh nguyệt có liên quan tới thay đổi hoạt động của não bộ.
Tình cảnh khó tin của hàng triệu trẻ em gái và phụ nữ khi "đến tháng"
VTV.vn - "Nghèo kinh nguyệt" là tình cảnh nghèo đến mức không mua nổi sản phẩm vệ sinh để dùng khi đến chu kỳ kinh nguyệt.
Những thực phẩm được chứng minh chống lại hội chứng tiền kinh nguyệt
VTV.vn - Nhiều phụ nữ bị nhức đầu, buồn nôn, mệt mỏi trước kỳ kinh nguyệt. Một số người khác, các triệu chứng có thể trầm trọng đến mức họ trở nên suy nhược.