SPF là thước đo số giờ trung bình làn da được bảo vệ của kem chống nắng khỏi tia UVB - loại tia cực tím gây ra cháy nắng da và ung thư da.
Thông thường, chỉ khoảng 25% lượng kem bạn bôi phát huy tác dụng nên sự bảo vệ sẽ giảm đáng kể. Vì vậy, bạn nên chọn loại kem chống nắng ngăn ngừa được cả tia UVA và UVB.
Trong khi các tia UVB có thể làm bỏng rát da, tia UVA tác động sâu hơn dẫn đến nếp nhăn và các bệnh viêm da.
Bạn nên lựa chọn kem chống nắng không trôi nếu tham gia các hoạt động thể thao hoặc bơi vì loại này có tác dụng bảo vệ da khỏi các tia cực tím trong thời gian lâu hơn.
Một lưu ý nữa là dù với kem chống nắng nào, bạn cũng cần bôi lại sau mỗi 2 giờ để tăng cường hiệu quả bảo vệ da. Nếu có làn da nhạy cảm, tốt nhất bạn nên chọn kem chống nắng không mùi, không phụ gia và không chứa chất bảo quản.
Ngoài ra, kem chống nắng dạng gel khá dịu nhẹ và giúp da dễ "thở", đồng thời có tác dụng giảm mụn và không gây kích ứng da.
Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!