Queen Pilates mang đến trải nghiệm về Pilates nguyên bản nhất

Với sự mong muốn mang đến trải nghiệm giá trị chân thân thật nhất mà bộ môn Pilates mang lại, Queen Pilates quyết tâm phát triển thành chuỗi phòng tập hiện đại và cao cấp tại Hà Nội và miền Bắc.

Pilates là hình thức tập luyện thể dục ở cường độ thấp nhằm tăng cường sức mạnh cho cơ lõi, cải thiện vóc dáng và tăng tính linh hoạt cho cơ thể, được phát minh từ hơn 100 năm trước bởi Joseph H. Pilates – một bác sĩ trị liệu người Đức. Các chuyển động của Pilates luôn giữ ở tốc độ trung bình chậm với tính chính xác cao, từ đó giúp cơ bắp, xương khớp được cải thiện một cách an toàn và tự nhiên. Và Queen Pilates là điểm dừng chân lý tưởng giúp bạn có được trải nghiệm về Pilates nguyên bản nhất.

Queen Pilates đặt trụ sở chính tại số 12A TT01, HD Mon City, Mỹ Đình, Hà Nội

Queen Pilates - nơi trải nghiệm giá trị chân thật nhất mà Pilates mang lại

Pilates là một phương pháp tập luyện thể dục nhận được sự quan tâm và áp dụng rộng rãi ở nhiều quốc gia. Các chuyển động trong Pilates mượt mà, chính xác, giúp xây dựng mối liên kết giữa trí óc, thể chất và tinh thần mà người tập có thể áp dụng trong tất cả các hoạt động hàng ngày để nâng cao chất lượng cuộc sống.

Người phát minh ra bộ môn này là một bác sĩ có kiến thức sâu rộng về phẫu thuật, cơ sinh học. Do đó, tính chính xác, mức độ hiệu quả và an toàn của Pilates được đánh giá rất cao.

Tại Hà Nội, Queen Pilates là gợi ý đáng được ưu tiên, khi là đơn vị đầu tiên khẳng định sứ mệnh mang lại cho khách hàng trải nghiệm về Pilates nguyên bản nhất. Đội ngũ Master và huấn luyện viên của Queen Pilates đã thay đổi quan điểm về bài tập thể dục bấy lâu nay theo phương pháp thông minh hơn. Đó là sự phối hợp hoàn chỉnh cơ thể - tâm trí – tinh thần, giúp hàng triệu người Việt có cuộc sống khoẻ mạnh hơn.

Queen Pilates sở hữu đội ngũ HLV dày dặn kinh nghiệm, được đào tạo bài bản

Đến nay, Queen Pilates lần lượt ra mắt chuỗi phòng tập với tiêu chí mỗi khu vực địa lý khác nhau sẽ có một phòng tập, đáp ứng nhu cầu cải thiện về sức khoẻ và tinh thần cho con người. Các phòng tập được thiết kế hiện đại, đảm bảo chuẩn Pilates chất lượng. Các không gian được chia theo từng loại máy khác nhau như: Reformer, Wunda Chair, Cadillac, Ladder Barrel, đảm bảo sự riêng tư trong suốt quá trình tập luyện, giúp khách hàng thực sự thư giãn sau những mệt mỏi, lo âu của cuộc sống.

Trang thiết bị hỗ trợ tập luyện đều được nhập khẩu nguyên chiếc từ Care Pilates (Hàn Quốc)

Đặc biệt 100% trang thiết bị tại Queen Pilates đều được nhập khẩu nguyên chiếc từ thương hiệu uy tín tại Hàn Quốc – Care Pilates. Máy móc hiện đại là một trong những điều hết sức quan trọng nhằm đảm bảo an toàn, hiệu quả trong suốt quá trình tập luyện.

Cải thiện sức khoẻ và đánh thức "nữ hoàng trong bạn"

Tại Hà Nội, Queen Pilates sở hữu Master phụ trách chuyên môn duy nhất có chứng chỉ được cấp bởi tổ chức PMA. Do đó, các gói tập với lộ trình được nghiên cứu và thiết kế chuyên biệt, phù hợp với thể trạng của người Việt.

Ngoài ra, đội ngũ huấn luyện viên với kinh nghiệm lâu năm trong giảng dạy và đào tạo Pilates, sẵn sàng hỗ trợ học viên trong suốt quá trình tập luyện, khắc phục triệu để các vấn đề về sức khoẻ như: giảm cân, trị liệu chấn thương hay tinh chỉnh hình thể.

Mỗi học viên khi đăng ký gói tập sẽ được huấn luyện viên đưa ra giáo án và lộ trình cá nhân hoá. Những động tác kết hợp dụng cụ đặc biệt, sự kiểm soát, hơi thở, sự tập trung vùng trung tâm, dòng chảy năng lượng và độ chính xác. Luyện tập đúng cách mỗi ngày sẽ giúp mang lại sức bền, sự dẻo dai cho cơ thể. Đó là khởi đầu cho hành trình đánh thức "nữ hoàng trong bạn."

"Pilates về cơ bản là một môn tập luyện trị liệu, bộ phận trên cơ thể được chú trọng nhất là phần cơ trung tâm bao quanh cột sống. Khi cột sống của bạn khoẻ thì toàn bộ cơ thể sẽ được bảo vệ một cách toàn diện. Do dó, hệ thống trang thiết bị hỗ trợ tập luyện Pilates thường sử dụng kháng lực của lò xo đàn hồi, mang lại hiệu quả và an toàn cho các chuyển động của cơ và hạn chế chấn thương tích luỹ.

Tại Queen Pilates, chúng tôi chú trọng việc thiết kế các gói tập tương ứng với bài tập phù hợp với từng nhu cầu và thể trạng học viên như: General Pilates, Original Pilates hay Personal Pilates…", bà Nguyễn Huyền Ly Ly – Master Phụ trách Chuyên môn của Hệ thống phòng tập Queen Pilates chia sẻ.

Bà Nguyễn Huyền Ly Ly – Master Phụ trách Chuyên môn của Hệ thống phòng tập Queen Pilates

Bên cạnh đó, với xu hướng tập luyện của hầu hết chị em phụ nữ thường tập trung vào việc giảm cân, giữ dáng; gặp các vấn đề đau mỏi do thói quen sinh hoạt, sai tư thế, đặc thù công việc hoặc chấn thương. Và không phải phương pháp tập luyện thể thao nào cũng có thể đáp ứng trọn vẹn nhu cầu này. Riêng Pilates lại khác, hầu hết các chuyển động trong Pilates đều tác động mạnh mẽ đến cơ lõi tại các vùng quan trọng và có sự liên kết với nhau. Từ đó, học viên không chỉ săn chắc về cơ, mỡ mà còn hình thành hệ xương khớp chắc khoẻ, dẻo dai hơn. Đặc biệt, Pilates còn có khả năng đưa cột sống về vị trí giải phẫu.

* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online và VTVGo!