khẩu phần ăn
Dầu, mỡ là nguồn cung cấp năng lượng chính cho trẻ
06:00 ngày 13/04/2016
VTV.vn - Theo chuyên gia dinh dưỡng, dầu, mỡ chiếm vai trò vô cùng quan trọng trong sự phát triển nên không thể thiếu trong khẩu phần ăn của trẻ.
Trong bữa ăn hàng ngày, những món xào, rán thường hấp dẫn trẻ nhiều hơn các món luộc. Cha mẹ thấy con ăn được như vậy thì mừng nhưng cũng ngay lập tức nảy sinh nỗi lo, liệu sẽ có vấn đề gì không nếu ăn nhiều đồ dầu mỡ? Tuy nhiên, các bậc phụ huynh nên hiểu, dầu, mỡ là nguồn cung cấp năng lượng chính cho trẻ.
Từ 6 tháng tuổi, khi trẻ bắt đầu ăn dặm, lượng chất béo trong khẩu phần ăn phải chiếm một nửa. Với trẻ dưới 1 tuổi, năng lượng do chất béo cung cấp phải trên 40%; trẻ 1 - 3 tuổi chất béo cung cấp giảm một chút nhưng vẫn phải chiếm 1/3 khẩu phần ăn của trẻ. Khi cho trẻ dùng bất cứ loại dầu ăn nào, cần cho ăn từ ít rồi tăng dần để xem có thích hợp hay không, trẻ có muốn ăn hay không.
Số lượng dầu mỡ cho trẻ trong 1 ngày tối ưu như sau: mới bắt đầu ăn dặm: từ 2,5 - 5 ml/bữa; từ 1 - 2 tuổi: 7 - 10 ml/bữa, trên 2 tuổi: 10 ml/bữa.
* Mời quý độc giả theo dõi Truyền hình trực tuyến các kênh của Đài Truyền hình Việt Nam.
Cùng chuyên mục
U xơ thần kinh gây biến dạng chân: Cảnh báo từ ca bệnh bỏ điều trị giữa chừng
VTV.vn - Phẫu thuật u xơ thần kinh từ 18 năm trước, cụ bà bỏ theo dõi khiến khối u tái phát, phát triển khổng lồ, biến dạng toàn bộ chân, mất chức năng vận động.
-
Cụ ông hai lần ngừng tim do nhồi máu cơ tim
VTV.vn - Một cụ ông 82 tuổi ở Vĩnh Phúc vừa được cứu sống thần kỳ tại Bệnh viện Đa khoa tỉnh Vĩnh Phúc sau khi hai lần ngừng tim do nhồi máu cơ tim cấp.
-
Cắt bỏ khối u nách to như quả bóng, nặng 2kg cho nữ bệnh nhân
VTV.vn - Trung tâm Y tế huyện Tam Nông (Phú Thọ) vừa phẫu thuật thành công, cắt bỏ khối u vùng nách nặng tới 2kg cho một nữ bệnh nhân 52 tuổi.
-
Biện pháp cải thiện chất lượng giấc ngủ của trẻ trong mùa thi
VTV.vn - Mùa thi là thời điểm trẻ phải đối mặt với nhiều áp lực trong học tập và thi cử, chất lượng giấc ngủ cũng bị suy giảm.
-
Bộ Y tế chỉ đạo bảo đảm cấp cứu, khám chữa bệnh dịp lễ 30/4 và 1/5
VTV.vn - Bộ Y tế vừa có công văn yêu cầu các đơn vị y tế bảo đảm công tác khám chữa bệnh, cấp cứu tai nạn giao thông dịp nghỉ lễ 30/4 và 1/5.
-
Hà Nội: 7.500 học sinh THCS, THPT được đánh giá hành vi nguy cơ mắc bệnh không lây nhiễm
VTV.vn - CDC Hà Nội đang triển khai điều tra trên nhóm học sinh từ 13-17 tuổi tại các trường THCS, THPT để đánh giá hành vi nguy cơ mắc bệnh không lây nhiễm.
Đang được quan tâm
-
Cảnh báo ngộ độc rượu ngâm củ ấu tàu
VTV.vn - Các bác sĩ Trung tâm Y tế huyện Cẩm Khê (Phú Thọ) vừa cấp cứu thành công một trường hợp ngộ độc rượu ngâm củ ấu tàu trong tình trạng nguy kịch.
-
Thời Báo VTV chính thức ra mắt giao diện mới chuyên trang VTV Sức khỏe
VTV.vn - Chuyên trang VTV Sức khỏe, một nền tảng nội dung số với thông điệp: “Kênh thông tin y tế chính thống - Vì một Việt Nam khỏe mạnh" đã chính thức ra mắt.
-
Bộ Y tế: Tập trung cấp cứu các nạn nhân vụ tai nạn lật xe khách tại Tam Đảo
VTV.vn - Cục Quản lý Khám, chữa bệnh (Bộ Y tế) vừa có công văn về việc khẩn trương cấp cứu và điều trị các nạn nhân vụ tai nạn giao thông nghiêm trọng xảy ra tại Vĩnh Phúc.
-
BVĐK Phương Đông khẳng định vị thế với danh hiệu “Top 10 Bệnh viện Xanh - Sạch - Thông minh 2025”
VTV.vn - Giải thưởng là thành quả của BVĐK Phương Đông trong xây dựng mô hình bệnh viện quốc tế, ứng dụng công nghệ hiện đại gắn với môi trường điều trị xanh – sạch – thông minh.
-
Người đàn ông nguy kịch do lạm dụng rượu
VTV.vn - Bệnh nhân nam, 42 tuổi, nhập viện trong tình trạng nguy kịch do kiềm chuyển hóa nặng sau nhiều ngày nôn ói liên tục vì uống rượu.
-
Hai người ở Hà Nội bị chó nhà cắn nhập viện
VTV.vn - Bệnh viện Bệnh nhiệt đới Trung ương vừa tiếp nhận hai trường hợp bị chó nhà cắn.
-
Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức tiếp nhận các nạn nhân vụ tai nạn giao thông tại Vĩnh Phúc
VTV.vn - Chiều 26/4, Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức tiếp nhận các nạn nhân trong vụ tai nạn lật xe khách tại Tam Đảo, Vĩnh Phúc.
-
Bé gái 6 tuổi bị thủng ruột do nuốt tăm tre
VTV.vn - Bệnh viện Đa khoa tỉnh Tuyên Quang vừa tiếp nhận bé M.A.T. (6 tuổi) trong tình trạng đau bụng ngày thứ hai, cơn đau tăng dần và dữ dội.
-
Ứng dụng ECMO và lọc máu hấp phụ cứu sống bệnh nhân ngộ độc thuốc
VTV.vn - Bệnh viện Đa khoa Đức Giang (Hà Nội) vừa điều trị thành công một ca ngộ độc thuốc felodipine nghiêm trọng bằng kỹ thuật ECMO kết hợp lọc máu hấp phụ (HP).
