Theo ThS.BS Trần Nguyên Anh Tú, Bệnh viện Da liễu TP.HCM, có 2 yếu tố chính gây lão hóa da đó là nội sinh và ngoại sinh.
Lão hóa da nội sinh do yếu tố di truyền quyết định. Đó là quá trình định sẵn và tốc độ lão hóa da mỗi người sẽ khác nhau. Vì vậy, ở cùng một độ tuổi sẽ có những người trông già hơn những người khác.
Bên cạnh yếu tố nội sinh không thay đổi được, da còn bị ảnh hưởng rất lớn bởi các yếu tố ngoại sinh. Tốc độ lão hóa da sẽ càng nhanh hơn khi thường xuyên tiếp xúc với ánh mặt trời, hút thuốc lá, stress, chế độ ăn uống không hợp lý, môi trường sống ô nhiễm... Ngăn ngừa sự lão hóa da cũng chính là ngăn ngừa các yếu tố ngoại sinh này.
Cũng theo bác sĩ Tú, nhiều người rất ít khi quan tâm chăm sóc da khi còn trẻ, da còn khỏe đẹp chỉ đến khi da bắt đầu xuống cấp, nhăn nhiều, sạm da không thể nào che đậy được bằng lớp trang điểm nữa mới giật mình cuống lên điều trị. Lúc này, giai đoạn phòng ngừa sự lão hóa da của bản thân đã bị bỏ qua.
Đối với độ tuổi dưới 25, da trẻ khỏe và đẹp có thể phòng ngừa quá trình lão hóa bằng cách:
- Tránh tiếp xúc với ánh nắng trong khoảng thời gian từ 10h sáng đến 4h chiều, sử dụng các biện pháp che chắn như mũ rộng vàng, kính mát, khẩu trang, bôi kem chống nắng đúng cách, bôi kem dưỡng ẩm trước khi ngủ.
- Không hút thuốc lá và tránh những nơi có khói thuốc.
- Tập thể dục, có chế độ ăn hợp lý đầy đủ dinh dưỡng, môi trường trong lành, hạn chế stress, không thức khuya...
Đối với độ tuổi trên 25, nếu làn da may mắn chưa có biểu hiện lão hóa như da sạm, nhăn và khô da, thì cần phải có chế độ chăm sóc da tích cực hơn. Bởi, dù bên ngoài chưa biểu hiện hoặc biểu hiện rất ít nhưng quá trình lão hóa đã âm thầm diễn ra. Trung bình mỗi năm, làn cơ thể mất đi khoảng 1% lượng collagen nên ngoài những nguyên tắc cơ bản phòng ngừa lão hóa da nêu trên, cần có sự tư vấn của chuyên gia da liễu để có cách chăm sóc phù hợp với từng loại da, tinh chất da và tình trạng da.
Đối với các trường hợp trên 25 tuổi, da đã lão hóa với biểu hiện da chùng, chảy nhão, các vết nhăn hằn sâu hơn như rãnh chân chim, rãnh mũi, mắt... thì lúc này cần sự tư vấn và can thiệp điều trị từ các bác sĩ.
* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!
VTV.vn - Bệnh nhân nữ 71 tuổi, ở Hưng Yên nhập viện trong tình trạng mệt nhiều, đau đầu.
VTV.vn - Cơ sở này đã ngang nhiên quảng cáo và hành nghề trái phép trong lĩnh vực khám, chữa bệnh tại địa chỉ số 186 - 186A Cách Mạng Tháng Tám, Phường 10, Quận 3.
VTV.vn - Bệnh viện Việt Nam - Thụy Điển Uông Bí (Quảng Ninh) vừa phẫu thuật lấy thành công khối sỏi san hô lớn cùng nhiều viên sỏi nhỏ tại thận phải cho một người bệnh nữ 48 tuổi.
VTV.vn - Bệnh viện Đa khoa vùng Tây Nguyên vừa phẫu thuật cắt bỏ thành công bướu tuyến giáp khổng lồ cho nữ bệnh nhân N.T.Y., 64 tuổi.
VTV.vn - Khoa Hồi sức tích cực - Chống độc, Bệnh viện Sản Nhi tỉnh Phú Thọ vừa tiếp nhận và điều trị một bé gái 2 tháng tuổi, bị ho gà với diễn biến nặng.
VTV.vn - Thông tin từ Chi cục Chăn nuôi và Thú y tỉnh Đồng Nai, vừa ghi nhận 2 ổ dịch dại trên chó tại huyện Trảng Bom và huyện Vĩnh Cửu.
VTV.vn - Dưới đây là hướng dẫn xử trí cấp cứu người say nắng, say nóng của Trung tâm Truyền thông - Giáo dục sức khỏe Trung ương (Bộ Y tế).
VTV.vn - Chương trình khám sàng lọc sẽ diễn ra trong 2 ngày 27, 28/4 tại Bệnh viện Đa khoa Thiện Hạnh (TP. Buôn Ma Thuột , tỉnh Đắk Lắk).
VTV.vn - Theo báo cáo của Trung tâm Y tế huyện Buôn Đôn (Đắk Lắk), trên địa bàn huyện vừa ghi nhận thêm 1 ổ dịch thủy đậu tại trường học với 11 trường hợp mắc bệnh.
VTV.vn - Theo kết quả xét nghiệm của Viện Vệ sinh dịch tễ Trung ương, Bắc Kạn ghi nhận 1 trường hợp dương tính với rubella tại huyện Pác Nặm.
VTV.vn - Trong năm 2023, TP. Hồ Chí Minh ghi nhận 21 ca sốt rét, chủ yếu là ca ngoại lai từ nước khác và ngoại lai tỉnh, không có ca tử vong, không có dịch sốt rét xảy ra.
VTV.vn - Bệnh nhân L.V.P. (nam, 39 tuổi) đến Bệnh viện Đa khoa Medlatec khám do thời gian gần đây hay bị đau âm ỉ vùng trán bên phải.
VTV.vn - Bệnh viện Trung ương Thái Nguyên vừa tiếp nhận và điều trị ổn định cho cụ bà 81 tuổi, nhập viện do tiêu chảy kéo dài.
VTV.vn - Người bệnh (nữ, 26 tuổi) bị ngừng tim, suy đa tạng vừa được Bệnh viện Đa khoa tỉnh Phú Thọ cấp cứu thành công.
VTV.vn - Trung tâm Y tế huyện Lâm Thao (Phú Thọ) vừa phẫu thuật cấp cứu thành công người bệnh nam, 43 tuổi, bị viêm túi mật hoại tử.