Ung thư
Ngồi trong thời gian dài làm tăng nguy cơ ung thư đại tràng, nội mạc tử cung, thậm chí có thể làm tăng nguy cơ ung thư phổi lên 66%. Ngay cả với những người không làm việc thường xuyên tại văn phòng mà hay hoạt động, di chuyển, nguy cơ mắc bệnh vẫn xảy ra nếu ngồi liên tục trong hơn 2 tiếng mỗi ngày.
Béo phì
Bạn có biết nếu ngồi nhiều mỗi ngày mà không vận động hay tập thể dục, bạn đã khiến cơ thể thu nạp thêm nhiều calo, tăng lượng mỡ thừa. Điều đó dễ khiến bạn có nguy cơ mắc bệnh béo phì, thừa cân.
Bệnh tim
Theo nghiên cứu ở cả nam giới và nữ giới, ngồi quá 6 tiếng mỗi ngày khiến bạn có nguy cơ chết sớm hơn người vận động nhiều. Trong đó, tỷ lệ người mắc bệnh tim vì ngồi nhiều cũng khá cao.
Bệnh huyết khối tĩnh mạch sâu
Huyết khối tĩnh mạch sâu là một biểu hiện của huyết khối thuyên tắc tĩnh mạc, có thể theo dòng máu đến phổi gây tắc động mạch phổi. Bệnh này rất nguy hiểm vì có thể khiến người bệnh đột tử. Nguy cơ biến chứng bệnh này thường xảy ra ở những người thường xuyên tham gia các chuyến bay, người ngồi nhiều mỗi ngày mà lại đang mang thai hoặc có thói quen hút thuốc.
Bệnh tiểu đường
Theo một nghiên cứu ở Hà Lan, chỉ cần 1 tiếng ngồi liên tục trong ngày, bạn đã khiến nguy cơ tăng bệnh tiểu đường lên 22%. Trong đó, những người làm văn phòng nhất là phụ nữ ngồi nhiều 7 tiếng mỗi ngày có nguy cơ bị tiểu đường tuýp 2.
Trầm cảm
Ngồi nhiều khiến quá trình lưu thông máu và các tế bào giảm, đồng thời làm giảm quá trình sản sinh lượng hormones tích cực cho tinh thần. Theo một nghiên cứu ở 9.000 phụ nữ, những người thường ngồi nhiều trong ngày và lười vận động có nguy cơ bị trầm cảm cao hơn so với những người ngồi ít và vận động nhiều. Trong đó, những người ngồi liên tục hơn 7 tiếng/ngày có nguy cơ trầm cảm cao hơn 47% so với người ngồi tối đa 4 tiếng/ngày.
Đau mãn tính
Ngồi nhiều kết hợp với tăng cân dễ gây ra các bệnh đau mãn tính ở gáy, cổ, vai, lưng. Nếu không chịu khó vận động hay di chuyển để tránh ngồi nhiều liên tục, bạn sẽ càng bị đau nhức nặng hơn.
* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam tại TV Online!
VTV.vn - Các bác sĩ Bệnh viện Đa khoa tỉnh Bắc Giang vừa nội soi cấp cứu, gắp được dị vật là một đồng xu nằm ở thực quản của bé gái gần 3 tuổi.
VTV.vn - Bệnh viện Việt Nam - Thụy Điển Uông Bí (Quảng Ninh) vừa phẫu thuật lấy thành công khối sỏi san hô lớn cùng nhiều viên sỏi nhỏ tại thận phải cho một người bệnh nữ 48 tuổi.
VTV.vn - Bệnh viện Đa khoa vùng Tây Nguyên vừa phẫu thuật cắt bỏ thành công bướu tuyến giáp khổng lồ cho nữ bệnh nhân N.T.Y., 64 tuổi.
VTV.vn - Khoa Hồi sức tích cực - Chống độc, Bệnh viện Sản Nhi tỉnh Phú Thọ vừa tiếp nhận và điều trị một bé gái 2 tháng tuổi, bị ho gà với diễn biến nặng.
VTV.vn - Thông tin từ Chi cục Chăn nuôi và Thú y tỉnh Đồng Nai, vừa ghi nhận 2 ổ dịch dại trên chó tại huyện Trảng Bom và huyện Vĩnh Cửu.
VTV.vn - Dưới đây là hướng dẫn xử trí cấp cứu người say nắng, say nóng của Trung tâm Truyền thông - Giáo dục sức khỏe Trung ương (Bộ Y tế).
VTV.vn - Chương trình khám sàng lọc sẽ diễn ra trong 2 ngày 27, 28/4 tại Bệnh viện Đa khoa Thiện Hạnh (TP. Buôn Ma Thuột , tỉnh Đắk Lắk).
VTV.vn - Theo báo cáo của Trung tâm Y tế huyện Buôn Đôn (Đắk Lắk), trên địa bàn huyện vừa ghi nhận thêm 1 ổ dịch thủy đậu tại trường học với 11 trường hợp mắc bệnh.
VTV.vn - Theo kết quả xét nghiệm của Viện Vệ sinh dịch tễ Trung ương, Bắc Kạn ghi nhận 1 trường hợp dương tính với rubella tại huyện Pác Nặm.
VTV.vn - Trong năm 2023, TP. Hồ Chí Minh ghi nhận 21 ca sốt rét, chủ yếu là ca ngoại lai từ nước khác và ngoại lai tỉnh, không có ca tử vong, không có dịch sốt rét xảy ra.
VTV.vn - Bệnh nhân L.V.P. (nam, 39 tuổi) đến Bệnh viện Đa khoa Medlatec khám do thời gian gần đây hay bị đau âm ỉ vùng trán bên phải.
VTV.vn - Bệnh viện Trung ương Thái Nguyên vừa tiếp nhận và điều trị ổn định cho cụ bà 81 tuổi, nhập viện do tiêu chảy kéo dài.
VTV.vn - Người bệnh (nữ, 26 tuổi) bị ngừng tim, suy đa tạng vừa được Bệnh viện Đa khoa tỉnh Phú Thọ cấp cứu thành công.
VTV.vn - Trung tâm Y tế huyện Lâm Thao (Phú Thọ) vừa phẫu thuật cấp cứu thành công người bệnh nam, 43 tuổi, bị viêm túi mật hoại tử.
VTV.vn - Bệnh viện Sản Nhi Nghệ An vừa thực hiện phẫu thuật nội soi cấp cứu kịp thời trường hợp bệnh nhân thai ngoài tử cung đoạn kẽ phải.