ngồi lâu
Ngồi quá lâu có thể mắc bệnh tiểu đường
08:00 ngày 02/09/2017
VTV.vn - Khi ngồi quá lâu, tuyến tụy sẽ sản xuất ra nhiều insulin hơn, có thể dẫn đến bệnh đái tháo đường tuýp 2.
Ảnh minh họa. (Nguồn: Dân trí)
Ngồi quá lâu và hoạt động thể chất ít có thể dẫn đến nhiều nguy cơ cho sức khỏe, đặc biệt là ở người lớn tuổi. Đây là nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học tại Mỹ.
Khi ngồi, máu chảy chậm hơn, khiến cho các axit béo tích tụ trong mạch máu dễ dàng hơn. Tụy sản sinh ra insulin. Khi ngồi quá lâu, tuyến tụy sẽ sản xuất ra nhiều insulin hơn, có thể dẫn đến bệnh đái tháo đường tuýp 2.
Ngoài ra, trọng lượng của phần trên cơ thể sẽ hoàn toàn đè lên phần xương chậu và ụ ngồi thay vì phân bố đều khắp cột sống nếu ngồi lâu, đặc biệt là ngồi ở tư thế xấu.
Ngồi liên tục cũng sẽ dẫn đến các cơ bắp, hông và gân yếu đi, bên cạnh đó, một cục máu đông có thể hình thành trong tĩnh mạch chân do máu lưu thông kém, gây ra huyết khối tĩnh mạch sâu chi dưới.
Để giảm thiểu những nguy cơ trên, các chuyên gia y tế khuyến cáo mọi người, đặc biệt là người lớn tuổi nên luân phiên thường xuyên giữa việc đứng và ngồi, có thể ngồi trên một quả bóng thể dục hay thực hiện một số động tác yoga cơ bản sẽ giúp cơ thể có sức khỏe tốt hơn.
Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!
Cùng chuyên mục
Bộ Y tế kiểm tra công tác thu dung, điều trị sởi tại Đà Nẵng
VTV.vn - Sáng 29/3, đoàn công tác của Bộ Y tế đã kiểm tra công tác sàng lọc, phân luồng, thu dung điều trị bệnh nhân sởi trẻ em và người lớn tại Bệnh viện Phụ sản Nhi Đà Nẵng.
-
Cấp cứu du khách Philippines nhồi máu cơ tim trên đường ra sân bay
VTV.vn - Anh Bobby (46 tuổi, Philippines) bị nhồi máu cơ tim khi ra sân bay về nước. Nhờ sự can thiệp kịp thời của bác sĩ Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc, anh được cứu sống ngoạn mục.
-
Biếng ăn – Hung thủ âm thầm ảnh hưởng tới trí não, sức đề kháng và chiều cao của trẻ
VTV.vn - Cứ nghĩ "miễn con khỏe mạnh là được", tuy nhiên biếng ăn không chỉ ảnh hưởng đến cân nặng, mà còn đe dọa cả sự phát triển trí tuệ, khả năng miễn dịch và tầm vóc của trẻ.
-
Cao Việt Hoàng – Thương hiệu uy tín, khẳng định chất lượng qua thời gian
VTV.vn - Cao Việt Hoàng là một trong những lựa chọn hàng đầu cho người bệnh dạ dày. Sản phẩm đã có mặt từ lâu trên thị trường và được nhiều bệnh nhân tin tưởng, lựa chọn.
-
Trồng răng Implant tại nha khoa SGC - Giải pháp cho những trường hợp mất răng vĩnh viễn
VTV.vn - Hơn 90% những người có tuổi tại Việt Nam đều gặp phải các tình trạng ăn nhai khó khăn, tác động đến hệ tiêu hóa và sinh hoạt.
-
Bệnh lao và các yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh lao
VTV.vn - Bệnh lao là một bệnh lây nhiễm do vi khuẩn lao gây nên, có thể gây tổn thương ở tất cả các bộ phận của cơ thể, trong đó lao phổi là thể lao phổ biến (chiếm 80-85%).
Đang được quan tâm
-
Cấp cứu cụ bà bị xuất huyết tiêu hóa nguy kịch
VTV.vn - Cụ bà 81 tuổi, có bệnh nền tăng huyết áp, đái tháo đường và bệnh thận mạn, nhập viện trong tình trạng nôn ra máu nhiều lần, da niêm nhạt, mạch nhanh.
-
Bệnh sởi nguy hiểm khi mang thai
VTV.vn - Sởi là một căn bệnh rất dễ dẫn đến biến chứng và với phụ nữ mang thai cũng không ngoại lệ.
-
Bộ Y tế: Điều tra, xử lý vụ nghi ngộ độc thực phẩm xảy ra tại TP Hồ Chí Minh
VTV.vn - Hàng chục học sinh tại Trường TH-THCS Tuệ Đức, TP Thủ Đức, TP Hồ Chí Minh có biểu hiện đau bụng, đi ngoài, buồn nôn sau khi ăn các bữa ăn tại trường.
-
Phù mạch di truyền: bệnh hiếm gặp nhưng nguy cơ đe dọa tính mạng
VTV.vn - Bạn thường bị sưng phù đột ngột trên mặt, tay, chân, đôi khi kèm khó thở? Các đợt phù thay đổi vị trí? Rất có thể đó là Phù mạch di truyền.
-
Cầu cứu bác sĩ sau 5 tháng đắp thuốc nam trị gãy xương tại nhà
VTV.vn - Người đàn ông 55 tuổi, sau 5 tháng bó thuốc nam tại nhà phải nhập viện trong tình trạng đau nhức vùng chân, đùi phải, đùi phải sưng, biến dạng...
-
Thủng ruột non do giun đũa
VTV.vn - Các bác sĩ Khoa Ngoại tổng hợp, Bệnh viện tỉnh Ninh Thuận vừa phẫu thuật cấp cứu thành công một trường hợp bị thủng ruột non do giun đũa.
-
Loại bỏ sỏi thận san hô cho người phụ nữ
VTV.vn - Bệnh viện Đa khoa tỉnh Bắc Giang vừa thực hiện phẫu thuật thành công cho bệnh nhân có kích thước sỏi lớn.
-
Hiểm họa khôn lường khi tự ý sử dụng thuốc điều trị bệnh
VTV.vn - Tự ý sử dụng thuốc điều trị, không rõ tên thuốc, thành phần… có thể dẫn đến tình trạng dị ứng thuốc, tăng men gan, suy thận, nguy hiểm hơn là ảnh hưởng đến tính mạng.
-
TP Hồ Chí Minh: 22 phường, xã được công bố hết dịch sởi
VTV.vn - Ngày 27/3, UBND TP Hồ Chí Minh ban hành quyết định số 1177/QĐ-UBND về việc công bố hết dịch bệnh truyền nhiễm tại 22 phường, xã trên địa bàn thành phố.
