Uống giấm, sử dụng trà, uống detox… hay thậm chí nhịn ăn. Đó là các phương pháp được nhiều người thừa cân, béo phì lạm dụng. Hiệu quả mang lại thì ít mà những mối nguy hiểm mang đến thì nhiều.
Chị L.P.A. (trú tại Hà Nội) cho biết: Trong những phương pháp chị áp dụng thì có những phương pháp không giảm cân. Nó chỉ gây chóng mặt, buồn nôn, mệt mỏi thậm chí tiêu chảy. Cũng có những phương pháp giúp giảm được một thời gian nhưng sau khi dừng phương pháp đấy, ăn uống trở lại thì lại tăng dữ dội hơn trước, mức cân về sau tăng hơn trước đây.
Còn bà P.T.L. (trú tại Hà Nội) chia sẻ cách giảm cân của mình: Bà không ăn, không uống nước chanh mà chỉ uống nước lọc. Cân nặng sút nhanh nhưng khiến cơ thể rất mệt mỏi.
Theo ghi nhận tại Bệnh viện Trung ương Quân đội 108, các bác sĩ thường xuyên tiếp nhận nhiều trường hợp đến khám trong tình trạng nguy kịch do mất cân bằng dinh dưỡng khi lạm dụng các phương pháp giảm cân thiếu khoa học.
PGS.TS Nguyễn Tuấn Anh, Phó Viện trưởng Viện Phẫu thuật tiêu hóa cho biết: Khi cung cấp vào cơ thể, cần phải cân đối giữa các thành phần như đạm, tinh bột, mỡ. Nếu như cung cấp vào quá dư thừa lượng tinh bột mà thiếu các thành phần khác thì cơ thể sẽ hấp thu lượng tinh bột dư thừa dẫn đến tích tụ mỡ. Còn chế độ hạn chế nghiêm ngặt tinh bột thì lại dẫn đến hậu quả cơ thể thiếu năng lượng. Thiếu năng lượng sẽ ảnh hưởng đến não, dẫn đến cơ thể thường xuyên đau đầu, mệt mỏi, không có khả năng làm việc và đặc biệt cảm giác đói… càng đói càng dẫn đến nhu cầu ăn nhiều...
Ai cũng mong muốn có được vóc dáng thon gọn. Thế nhưng làm thế nào để đạt được mục tiêu đó vừa hiệu quả và an toàn thì cần có sự tư vấn của bác sĩ . Mỗi người sẽ có những chỉ định về phương pháp giảm cân phù hợp.
PGS.TS Nguyễn Anh Tuấn lưu ý: Phương pháp giảm cân an toàn là thay đổi lối sống và chế độ dinh dưỡng. Điều trị nội khoa bằng thuốc giảm cân an toàn và thứ ba là tiến hành phẫu thuật bằng sử dụng các phương pháp phẫu thuật giảm cân an toàn trên dạ dày.
Các chuyên gia cũng lưu ý, người thừa cân, béo phì không nên dốt cháy giai đoạn, tuyệt đối không tin vào những sản phẩm quảng cáo giảm cân cấp tốc… làm đẹp nhưng phải an toàn.
* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!
VTV.vn - Bộ Y tế vừa có văn bản gửi UBND các tỉnh, thành phố trực thuộc Trung ương về việc chủ động triển khai các hoạt động phòng, chống dịch bệnh.
VTV.vn - Các bác sĩ Bệnh viện Trung ương Thái Nguyên vừa tiếp nhận điều trị cho một bệnh nhân bị chảy máu dạ dày, tá tràng.
VTV.vn - Trải qua 50 ngày điều trị tại Bệnh viện Nhi đồng Cần Thơ, bé sơ sinh non tháng đã được ra viện trong tình trạng ổn định.
VTV.vn - Dù mới bước vào đầu hè, nhưng chỉ trong 3 ngày cuối tuần vừa qua, Bệnh viện Nhi Trung ương đã liên tục tiếp nhận 3 bệnh nhi đuối nước nghiêm trọng, nguy kịch tính mạng.
VTV.vn - Theo Sở Y tế Hà Nội, trong tuần từ ngày 12 - 19/4, toàn thành phố ghi nhận 186 ca mắc tay chân miệng, tăng 25 ca mắc so với tuần trước đó.
VTV.vn - Nếu phẫu thuật loại bỏ VA không đúng với chỉ định, loại bỏ VA quá sớm trẻ sẽ đối diện với nhiều rủi ro hơn là lợi ích.
VTV.vn - Tập trung chăm sóc sức khỏe phụ nữ tốt hơn không chỉ giúp cải thiện chất lượng cuộc sống của một nửa thế giới mà còn sẽ thúc đẩy kinh tế toàn cầu lên đến 1000 tỷ USD/năm.
VTV.vn - Bệnh viện Mắt Hà Nội 2 tham gia hội thảo chuyên môn thường niên của CLB Glôcôm Việt Nam tại Hạ Long, Quảng Ninh ngày 20/4 đã để lại nhiều đóng góp chuyên môn giá trị.
VTV.vn - Chiến dịch do Bệnh viện Mắt Hà Nội 2 tổ chức, thu hút sự quan tâm và phản hồi tích cực từ cộng đồng với 3,2 nghìn lượt tiếp cận; 1,2 nghìn tương tác; tầm soát 160 ca bệnh.
VTV.vn - Bệnh nhân nữ 65 tuổi, đau cột sống ngực, tê nhẹ chân gần 1 năm nay không đi Bệnh viện khám, tự chữa thuốc nam không đỡ, chân yếu dần...
VTV.vn - Theo thông tin từ hệ thống giám sát dựa vào sự kiện của Bộ Y tế, từ đầu tháng 4/2024 đến nay trên địa bàn tỉnh Hải Dương đã xảy ra các ổ dịch thủy đậu.
VTV.vn - Sau một thời gian dài bị ngứa toàn thân, bôi thuốc da liễu không đỡ, 4 bà cháu trong một gia đình ở huyện Phù Ninh, Phú Thọ đi khám và phát hiện nhiễm ký sinh trùng ghẻ.
VTV.vn - Khoa Nhi, Bệnh viện Đa khoa tỉnh Cao Bằng vừa tiếp nhận bệnh nhi 7 tuổi nhập viện nghi ngộ độc do ăn nấm hái trong vườn.
VTV.vn - Bệnh viện Đa khoa Đồng Nai vinh dự là bệnh viện tuyến tỉnh thứ 2 trong cả nước đạt chứng nhận kim cương trong điều trị đột quỵ do Tổ chức Đột quỵ thế giới (WSO) trao tặng.
VTV.vn - Bệnh nhân nữ 71 tuổi, ở Hưng Yên nhập viện trong tình trạng mệt nhiều, đau đầu.