Tránh tiếp xúc ánh nắng
Theo TS.BS Hoàng Thị Diễm Thúy, Bệnh viện Nhi đồng 2, bệnh lupus nhạy cảm với ánh sáng mặt trời. Bệnh có thể bùng phát sau chỉ 1 lần ra nắng. Đặc biệt, khí hậu miền Nam nhiều nắng làm cho số bệnh nhân bị tái hoạt lupus cũng tăng hơn. Vì vậy, tránh ra ngoài vào những lúc nắng nhiều, trong trường hợp phải đi làm, đi học… bắt buộc người bệnh phải dùng kem và trang phục chống nắng. Học sinh nữ cần có xác nhận bệnh để không mặc váy.
Tránh học tập, lao động gắng sức
Việc lao động gắng sức làm tích tụ các sản phẩm chuyển hóa có hại trong một thời gian ngắn, có thể kích hoạt 1 đợt bệnh cấp. Lao động gắng sức dù là trí óc hay tay chân đều có thể dẫn đến tăng huyết áp, stress... Ngược lại, vận động nhẹ nhàng như đi bộ, yoga, thiền… sẽ rất có ích cho người bệnh lupus.
Trong thời gian thực hiện giãn cách xã hội để phòng ngừa đại dịch COVID-19, người bệnh có thể tranh thủ vận động nhẹ nhàng để cải thiện sức khỏe.
Tránh sang chấn tâm lý
Buồn phiền, căng thẳng, bị la mắng... có thể làm khởi phát bệnh. Việc tránh sang chấn tâm lý không những giúp đẩy lùi được bệnh mà còn làm cho cuộc sống thêm lạc quan.
Ở trẻ em, các sang chấn tâm lý có thể xuất hiện vào mùa thi, dọn nhà, cha mẹ cãi nhau, chuyển trường, mâu thuẫn bạn bè… Các phụ huynh nên tận dụng mùa giãn cách xã hội "có 1 không 2" này để quan tâm giảm stress cho con.
Nên chọn thức ăn, uống nước hợp lý
- Hạn chế tác dụng phụ của thuốc điều trị.
- Giúp bệnh ổn định không tái hoạt
- Giảm nguy cơ cho bệnh tim mạch, duy trì được sức mạnh của xương và cơ.
Khi điều trị bằng thuốc trị lupus, cơ thể có nguy cơ giữ muối nước, tăng đường và mỡ máu, loét dạ dày. Vì vậy, trong chế độ ăn cần kiêng mặn, chất béo, chất đường, gia vị chua, cay.
Các hải sản lạ (tôm hùm, cá lạ, cua ốc lạ...), thịt đỏ và động vật lạ là các protein có thể gây khởi phát hiện tượng viêm, 1 số người tái phát bệnh sau khi ăn các món này. Vì thế, phụ huynh cần đặc biệt chú ý điều này khi trẻ muốn ăn hải sản.
Cần ăn nhiều rau lá xanh đậm, bí xanh, mướp, trái cây không quá ngọt (ví dụ đu đủ, thanh long, bưởi). Tăng cường thức uống có canxi và vitamin D.
Người bệnh lupus ban đỏ có nguy cơ cao mắc bệnh xơ vữa động mạch, ngay cả ở trẻ em. Tránh ăn các thức ăn nhanh, thực phẩm chiên xào nhiều dầu mỡ, nội tạng động vật, thịt mỡ.
Việc giảm lượng muối trong khẩu phần ăn sẽ hạn chế sự tiến triển tổn thương tim, thận. Tránh các thức ăn có rất nhiều muối như: mì gói, khô bò khô cá mực, thức ăn đóng hộp...
Người bệnh lupus ban đỏ cũng nên bổ sung đủ nước cho cơ thể, dùng 1,5 - 2 lít mỗi ngày để cơ thể đào thải được các chất độc một cách dễ dàng. Tuy nhiên, nếu có tổn thương thận, cần hỏi kỹ bác sĩ về lượng nước có thể uống trong ngày. Đôi khi lại cần phải hạn chế nước ở giai đoạn bùng phát.
* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!
VTV.vn - Sở Y tế tỉnh Bình Định vừa có công văn về việc tăng cường phòng chống dịch bệnh cúm A/H1pdm sau khi ghi nhận 4 ca tử vong.
VTV.vn - Tiết lộ bí mật đằng sau Neo Kids – Thương hiệu toàn cầu chăm sóc sức khỏe trẻ em, chinh phục người tiêu dùng bởi chất lượng vượt trội, sự uy tín và tình yêu trọn vẹn.
VTV.vn - Bệnh viện Đa khoa Hùng Vương (Phú Thọ) vừa phẫu thuật thành công lấy sỏi bàng quang to như quả trứng gà trên nền bệnh sỏi thận hai bên và sỏi niệu quản trái cho bệnh nhân.
VTV.vn - Bệnh viện Nhi đồng 2 (TP Hồ Chí Minh) vừa phẫu thuật trong đêm cứu sống bệnh nhi ngay sau khi chào đời tại Khoa Sản – Bệnh viện Đại học Y Dược TP Hồ Chí Minh.
VTV.vn - Bệnh viện Đa khoa Medlatec (Hà Nội) vừa tiếp nhận và điều trị thành công một ca bệnh được chẩn đoán huyết khối gây thuyên tắc phổi.
VTV.vn - Bệnh viện Đa khoa Xuyên Á Vĩnh Long vừa tiếp nhận cấp cứu cho một trường hợp bệnh nhân nam 31 tuổi, bị sốc phản vệ - ngưng tim do ong đốt.
VTV.vn - Gia đình phát hiện bé gái 15 tháng tuổi trong tình trạng bị méo miệng, mắt không nhắm kín.
VTV.vn - Tính đến tuần 46, TP Hồ Chí Minh đã ghi nhận 12.013 ca mắc sốt xuất huyết và là tỉnh, thành phố có số ca mắc sốt xuất huyết cao nhất khu vực phía Nam (chiếm 25%).
VTV.vn - Viện Vệ sinh dịch tễ Trung ương qua xét nghiệm đã xác định mẫu bệnh phẩm một trường hợp tại xã Thạch Lâm, huyện Bảo Lâm, Cao Bằng dương tính với bệnh bạch hầu.
VTV.vn - Bệnh viện Nội tiết Trung ương tiếp nhận nam bệnh nhân 62 tuổi, trong tình trạng suy thận cấp, rối loạn nhịp tim rung nhĩ, đường huyết tăng cao không kiểm soát...
VTV.vn - Trung tâm Y tế huyện Xuân Lộc (Đồng Nai) vừa kịp thời xử trí, cứu sống một bệnh nhân bị ngộ độc thuốc tê.
VTV.vn - Tình hình dịch bệnh sởi trên địa bàn tỉnh Đồng Nai đang diễn biến phức tạp và đáng lo ngại.
VTV.vn - Sáng nay 22/11, tại TP Cam Ranh (Khánh Hòa), Tàu 414 Bộ Tư lệnh Vùng 4 Hải quân đã tiến hành bàn giao ngư dân bị bệnh trên tàu cá cho gia đình và chính quyền địa phương.
VTV.vn - Mới đây, Khoa Cấp cứu - Bệnh viện Nội tiết Trung ương tiếp nhận một bệnh nhân đái tháo đường nhập viện trong tình trạng viêm tụy cấp do rượu.
VTV.vn - Tiêm vaccine sởi cho trẻ từ 6 tháng đến dưới 9 tháng tuổi là biện pháp tăng cường giúp bảo vệ trẻ khi dịch sởi đang gia tăng trong nhóm tuổi này.