Vitamin C có rất nhiều tác dụng có lợi cho cơ thể nói chung và làn da nói riêng. Vitamin C tham gia vào quá trình tổng hợp hình thành nên các sợi collagen, giúp cho da săn chắc và đàn hồi hơn; có khả năng kết hợp với các gốc tự do sinh ra trong quá trình chuyển hóa từ tình trạng lão hóa, tạo nên những chất vô hại, giúp cho da lâu bị lão hóa hơn; ức chế tạo Melanin (sắc tố trên da), giảm tình trạng sạm da, nám má.
Ngoài ra, Vitamin C rất tốt cho tim mạch, làm giảm lượng Cholesterol trong máu, tăng sức bền thành mạch. Vitamin C giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng, chống viêm, giảm mụn, tham gia vào quá trình tổng hợp nên một số kháng thể giúp cơ thể chống lại các tác động bất lợi bên ngoài, hạn chế sự phát triển của một số tế bào ung thư, giúp tế bào gan thải độc…
Nếu chỉ bổ sung Vitamin C qua các thực phẩm hàng ngày sẽ không đủ vì Vitamin C là một chất không bền, rất dễ bị ảnh hưởng, biến đổi trước các tác động lý, hóa từ môi trường bên ngoài. Do đó, nên bổ sung Vitamin C bằng các sản phẩm qua đường uống; sử dụng Vitamin C kết hợp với một số chất khác.
* Mời quý độc giả theo dõi Truyền hình trực tuyến các kênh của Đài Truyền hình Việt Nam!
VTV.vn - Một tai nạn hy hữu xảy ra đã khiến nam bệnh nhân bị đa chấn thương nguy kịch, đứt đôi khí quản kèm vỡ hàm mặt phức tạp, chấn thương sọ não, nguy cơ tử vong cận kề.
VTV.vn - Thông tin từ Trung tâm Kiểm soát bệnh tật Đồng Nai, tình hình dịch bệnh sởi trên địa bàn tỉnh đang diễn biến phức tạp, số ca bệnh ghi nhận tăng cao.
VTV.vn - Ở xã hội hiện đại, nụ cười đẹp chính là "vũ khí" giúp tăng sự tự tin và gây ấn tượng tốt, trong đó hàm răng thẳng đều đóng vai trò rất quan trọng.
VTV.vn - Bệnh viêm não tự miễn là một loại bệnh hiếm gặp nguy hiểm, tỷ lệ tử vong cao nếu không được chẩn đoán và điều trị phù hợp.
VTV.vn - Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 vừa tiếp nhận bệnh nhân nam (38 tuổi, Hà Giang) có khối dị vật là bã thức ăn trong dạ dày.
VTV.vn - Đây là một trường hợp bệnh nhân mắc rối loạn hưng cảm được theo dõi, điều trị tại Viện Sức khỏe tâm thần, Bệnh viện Bạch Mai.
VTV.vn - Ngày 22/10, Sở Y tế tỉnh Lào Cai có thông tin kết luận vụ việc khiến 80 học sinh, sinh viên trường cao đẳng Lào Cai nhập viện sau khi ăn cơm tại căng tin.
VTV.vn - Miền Bắc đang sắp bước vào mùa lạnh, đây là thời điểm nhiều người có nguy cơ bị liệt mặt ngoại biên.
VTV.vn - Thời gian vừa qua, Bệnh viện Nhi Trung ương đã tiếp nhận và điều trị cho nhiều trẻ nhập viện mắc viêm màng não, nguyên nhân chủ yếu là do Enterovirus (hay gọi tắt là EV).
VTV.vn - Đang trên đường về nhà, anh N.V.N., 29 tuổi, ở Nguyên Bình, Cao Bằng bị lũ quét cuốn trôi và vùi lấp.
VTV.vn - Các bác sĩ Khoa Chấn thương chỉnh hình - Bỏng, Bệnh viện Sản Nhi Nghệ An vừa tiếp nhận bé gái 4 tuổi, bị bỏng nặng do lửa cháy.
VTV.vn - Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) vừa có chỉ đạo điều tra, xử lý vụ nghi ngờ ngộ độc thực phẩm xảy ra tại Công ty TNHH Shinsung Vina, thành phố Bắc Giang, tỉnh Bắc Giang.
VTV.vn - Khoa Hồi sức truyền nhiễm, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 vừa tiếp nhận và điều trị thành công cho 2 bệnh nhân sốt mò biến chứng suy đa tạng.
VTV.vn - Tây Nguyên nói chung và Đắk Lắk nói riêng đang vào thời điểm giao mùa, là môi trường thuận lợi cho các vi khuẩn, virus gây bệnh sinh sôi và phát triển.
VTV.vn - Viện Pasteur TP Hồ Chí Minh vừa tổ chức hội nghị trực tuyến về công tác tiêm chủng vaccine sởi với các tỉnh, thành khu vực phía Nam.