Tinh thần sảng khoái : Điểm danh những liệu pháp làm đẹp được ưa chuộng hiện nay

Điểm danh những liệu pháp làm đẹp được ưa chuộng hiện nay

VTV.vn - Phụ nữ hiện đại ngoài tập trung rèn luyện một trí tuệ thông thái còn rất đầu tư cho việc hoàn thiện vẻ đẹp bên ngoài, để tự tin hơn trong công việc và cuộc sống.

Sử dụng máy chạy bộ như thế nào để đốt cháy nhiều calo nhất?

VTV.vn - Không ít người luyện tập chạy bộ bằng máy chạy bộ hàng ngày nhưng lại chưa thật sự "sử dụng máy chạy bộ đúng cách".

Bố trí phòng ngủ hợp lý tạo giấc ngủ sâu

VTV.vn - Biết cách bố trí phòng ngủ hợp lý sẽ khiến không gian trở nên gọn gàng, đẹp hơn; vừa giúp bạn cảm thấy thoải mái để có giấc ngủ chất lượng sau một ngày làm việc.

7 mùi hương giúp thư giãn tinh thần

VTV.vn - Nhiều mùi hương có những tác dụng nhất định giúp chúng ta thư giãn, chống stress và hồi phục sức khỏe.

Cụ bà 85 tuổi đam mê mãnh liệt môn marathon

VTV.vn - Rất nhiều người đã hỏi bà Ginette Bedard bí kíp giữ gìn sức khoẻ và sự yêu đời. Câu trả lời chỉ có một, đó là thể thao. Bà Ginette dành ra 3 tiếng mỗi ngày để chạy bộ.

Những điều nên làm vào ban đêm để có buổi sáng khỏe mạnh

VTV.vn - Mới đây, các nhà nghiên cứu Mỹ cho biết, việc dậy sớm hay muộn còn tùy thuộc vào những gì chúng ta đã làm vào đêm hôm trước.

Đây là 5 lý do bạn nên tập thể dục vào buổi tối

VTV.vn - Luyện tập vào buổi tối không hề ảnh hưởng xấu đến sức khỏe như nhiều người từng nghĩ.

tinh thần sảng khoái