Bữa sáng là cần thiết để cung cấp nguồn năng lượng cho một ngày hoạt động. Tuy nhiên, vì nhiều lý do, nhiều người lại thường bỏ qua bữa ăn quan trọng này. Trong chương trình Café sáng với VTV3, MC Hồng Phúc đã chia sẻ một mẹo nhỏ để chuẩn bị bữa sáng đơn giản nhưng đầy đủ dưỡng chất chỉ trong "một nốt nhạc".
Theo MC Hồng Phúc, nhiều người thường lựa chọn bánh mì cho bữa sáng và anh cũng không phải là một ngoại lệ. Tuy nhiên, có một điều phiền toái là bánh mì sau khi để trong tủ lạnh sẽ bị cứng. MC Hồng Phúc tiết lộ rằng nếu bỏ bánh mì vào trong một túi zip cùng một vài lát khoai tây hoặc lát táo, bánh mì sẽ hút độ ẩm từ khoai tây và táo".
Trước khi cho vào lò vi sóng để làm nóng, MC Hồng Phúc khuyên mọi người nên bọc bánh mì lại bằng giấy ăn và xịt nước làm ẩm. Với cách này, kể cả sau khi quay lại bằng lò vi sóng, bánh mì cũng không bị khô và dai.
Sau khi đã chuẩn bị những lát bánh mì thơm ngon, chỉ cần rán thêm hai quả trứng ốp la, cắt một vài lát dưa chuột, cà chua và thêm một cốc sữa là bạn đã có đủ dinh dưỡng cho một ngày mới căng tràn năng lượng.
* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam tại TV Online!