Tối 7/6, tập 3 Khi đàn ông mang bầu đã lên sóng. Ba gia đình chính thức bước vào thử thách tương ứng với thai kỳ tiếp theo của người phụ nữ mang tên "Bữa ăn dinh dưỡng" và "Cho trẻ ăn". Vì là đội giành chiến thắng ở tuần trước nên cặp đôi Kỳ Duyên - Hứa Vĩ Văn vẫn giữ nguyên cân nặng của chiếc áo bầu, riêng cặp đôi Trấn Thành - Hari và cặp đôi Trường Giang - Hương Giang sẽ tăng 1kg vào chiếc áo bầu. Khách mời đánh giá kết quả thử thách là chuyên gia dinh dưỡng Jack Lee và nữ ca sĩ Đoan Trang.
Bước vào thử thách "Bữa ăn dinh dưỡng", mỗi gia đình nhận được 100.000 đồng để đi chợ mua thực phẩm nấu món quy định là cháo cá chép và 2 món tự chọn, nhưng phải đảm bảo chất dinh dưỡng cho bà bầu. Mỗi gia đình đều chuẩn bị những chiến thuật riêng để thành công.
Trường Giang - Hương Giang nhờ tài ăn nói khéo léo nên luôn mua được đồ với giá rất rẻ. Trong khi Trấn Thành - Hari Won áp dụng đúng chiến thuật "xin bất chấp". Khác với hai đội còn lại, Kỳ Duyên - Hứa Vĩ Văn tính toán rất kỹ trong việc mua bất cứ món đồ nào.
Sau phần mua đồ, cả ba đội bước vào bếp nấu ăn. Đây là lần đầu tiên Trấn Thành - Hari Won vào bếp. Chính vì lẽ đó, sự vụng về của cặp nghệ sĩ đã khiến những vị khách có mặt tại trường quay cười nghiêng ngả.
Trái ngược với Trấn Thành - Hari, hai cặp còn lại đã cho thấy sự chuyên nghiệp trong việc nấu nướng, đặc biệt là Trường Giang. Trong khi người đồng đội Hương Giang không biết làm món gì ngoại trừ việc rửa thực phẩm thì nam diễn viên lại chế biến thành thạo các món có ở thực đơn. Đánh giá phần thi của Trường Giang, Hari và Hứa Vĩ Văn đều đánh giá món ăn của anh có chất lượng như ở nhà hàng cao cấp. Kết quả, đội Trường Giang - Hương Giang đã giành chiến thắng ở thử thách "Bữa ăn dinh dưỡng".
Kết thúc thử thách 1, ba gia đình đến với thử thách "Cho trẻ ăn", đòi hỏi các kỹ năng dỗ dành và chơi với bé để bé có thể ăn hết phần cháo quy định trong 15 phút. Bày ra nhiều trò chơi cho các bé, cả ba gia đình cũng dễ dàng hoàn thành thử thách này. Trong đó, đội Hương Giang - Trường Giang hoàn thành với thời gian lâu nhất, ngay sau đó lần lượt là Trấn Thành - Hari Won và Hứa Vĩ Văn - Kỳ Duyên.
Như vậy, sau 2 thử thách, Hứa Vĩ Văn - Kỳ Duyên và Hương Giang - Trường Giang đã cùng giành chiến thắng với tổng số điểm bằng nhau là 25 điểm. Gia đình Trấn Thành - Hari Won về cuối với số điểm là 15 điểm. Đây là tuần thứ 2 liên tiếp họ thua cuộc trong chương trình.
Tập 4 Khi đàn ông mang bầu sẽ lên sóng vào 20h30 ngày 14/6 trên kênh VTV3.