Không khó để thấy hầu như các công viên lớn ở TP.HCM được bao bọc bởi những tuyến đường lớn với lượng phương tiện tham gia giao thông rất đông đúc. Bên trong công viên, nhiều người dân lại đeo khẩu trang khi tập thể dục.
Các bác sỹ cho rằng, trong quãng thời gian từ đêm khuya đến mờ sáng (khoảng 1h - 6h), không khí yên tĩnh nên bụi mịn sẽ lắng đọng dần dần rồi "ngự trị" ở tầm thấp, cách mặt đất khoảng vài mét. Đây cũng là thời điểm người dân lựa chọn tập thể dục mỗi sáng. Khi mặt trời lên, các hoạt động của con người, sự di chuyển của phương tiện giao thông và tác động của gió sẽ "khuấy động" bụi mịn, đẩy chúng lên tầm cao hơn. Lúc này ở tầm thấp sẽ có nhiều bụi hạt lớn hơn là bụi mịn.
Trong điều kiện không khí bị ô nhiễm, để hạn chế tối đa tác hại, người dân nên tập tại nhà hoặc trong các phòng tập thể dục. Nếu tập ngoài trời, người dân nên chọn lúc mặt trời vừa mọc, không khí ấm dần lên, hạt bụi mịn đã khuếch tán lên tầm cao và cây xanh bắt đầu quá trình quang hợp, thải nhiều khí oxy. Đồng thời, nên lựa chọn công viên có nhiều cây xanh, không nên tập tại vỉa hè dọc các trục lộ, sát mặt đường mà nên tập bên trong công viên để hạn chế được tiếng ồn, bụi, khí thải từ phương tiện giao thông cũng như không bị phân tâm trong quá trình tập luyện.
* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!
