Trong các buổi học, Mabel giúp học viên thư giãn các nhóm cơ ở vùng lưng. Dù mới chỉ được mở hơn 4 tháng tại một trang trại ở miền Trung Scotland, lớp học Pilates dê của chị Jo Munro đã thu hút rất đông học viên đến đăng ký tập luyện.
Tương tự như yoga dê, Pilates dê giúp người tập tương tác với động vật nhằm cải thiện sức khỏe tinh thần. Điều khác biệt duy nhất là kỹ thuật tập của Pilates và yoga.
* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!
Bình luận (0)