Trong hướng dẫn của Bộ Y tế về theo dõi, chăm sóc sức khỏe đối với F0 đủ điều kiện cách ly, điều trị tại nhà, ngoài tập thể dục thường xuyên cần tập thở 15 phút/ngày. Đây là phương pháp đơn giản, dễ làm nhưng lại rất hữu ích để nâng cao thể trạng, tăng cường sức đề kháng.
Bộ Y tế khuyến cáo người mắc COVID-19 nên nghỉ ngơi, vận động thể lực nhẹ phù hợp với tình trạng sức khỏe; tập thở mỗi ngày; uống nước thường xuyên, không đợi đến khi khát mới uống nước.
Ngoài ra, bệnh nhân không nên bỏ bữa; chú trọng tăng cường dinh dưỡng bằng cách ăn đầy đủ chất, ăn trái cây, uống nước hoa quả… và suy nghĩ tích cực, duy trì tâm lý thoải mái.
Một số hình ảnh về bài tập thể dục phục hồi chức năng của phổi như sau:
Nhiều động tác dễ tập để bệnh nhân phục hồi nhanh sau khi mắc bệnh. Ảnh: Bệnh viện 1A
* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online và VTVGo!