Người tiểu đường không nên tập thể dục khi nắng nóng

Tường Vy (VTV8), icon
06:47 ngày 17/10/2019

VTV.vn - Những người mắc bệnh tiểu đường cần hết sức chú ý khi tập thể dục vào những ngày nắng nóng do nhiệt độ cao khiến bệnh nhân tiểu đường dễ bị say nắng khi vận động nhiều.

(Ảnh minh họa: Shutterstock)

Đây là cảnh báo từ các nhà nghiên cứu thuộc trường Đại học Ottawa, Canada. Cuộc nghiên cứu đã được tiến hành trên 34 người đàn ông trung niên. Những người tham gia đều tập luyện thường xuyên với ít nhất 150 phút/tuần. Các bài tập ở mức cường độ vừa phải. 50% trong số này mắc bệnh tiểu đường. 

Sau khi phân tích dữ liệu, các bằng chứng khoa học cho thấy, khi vận động hay tập thể dục, những người bị tiểu đường đổ ít mồ hôi hơn. Chính vì điều này mà khả năng làm mát cơ thể của họ bị kém đi, dẫn đến thân nhiệt cao hơn bình thường. Nhịp tim của họ khi vận động dưới trời nóng cũng nhanh hơn so với người không mắc tiểu đường. Qua đó, các nhà nghiên cứu tại Đại học Ottawa khuyến cáo, bệnh nhân tiểu đường cần thận trọng khi thực hiện các bài tập cường độ cao, nhất là dưới thời tiết nóng bức.


9 dấu hiệu của bệnh tiểu đường ở nam giới không nên bỏ qua 9 dấu hiệu của bệnh tiểu đường ở nam giới không nên bỏ qua

VTV.vn - Đây là những dấu hiệu cảnh báo rằng lượng đường trong máu của bạn đang bắt đầu tăng lên.


* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!

Cùng chuyên mục