5 dấu hiệu cho thấy bạn chưa thể vượt qua những nỗi đau
VTV.vn - Những nỗi đau sẽ giảm dần theo thời gian, tuy nhiên một số người lại bị mắc kẹt trong tình trạng này và không thể tiến thêm về phía trước.
cảm giác lo lắng
Tại sao cảm xúc của chúng ta lại thay đổi theo mùa?
VTV.vn - Rối loạn cảm xúc theo mùa (SAD) có thể để lại những hậu quả nghiêm trọng về sức khỏe tinh thần nếu không được kiểm soát.
8 dấu hiệu cho thấy bạn đang bị lo lắng khi gặp sếp không tốt
VTV.vn - Một người sếp tiêu cực sẽ khiến bạn luôn cảm thấy lo lắng và gặp những vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe thể chất.
Thở như thế nào mới đúng cách để cải thiện sức khỏe?
VTV.vn - Hơi thở là một yếu tố cần thiết và bắt buộc để duy trì sự sống. Vậy thở như thế nào để có được một sức khỏe tốt nhất?
Cơ thể chúng ta thay đổi thế nào khi bị “lừa tình”
VTV.vn - Những hành động quan tâm quá mức của ai đó ngay từ những lần đầu tiên gặp mặt khiến chúng ta cảm thấy thích thú, nhưng việc này cũng để lại những hậu quả nặng nề.
5 phương pháp đưa bạn vào giấc ngủ sâu chỉ trong “chớp mắt”
VTV.vn - Những phương pháp dưới đây đã được các chuyên gia kiểm chứng rằng có khả năng “ru bạn” vào giấc ngủ sâu và nhanh nhất.
12 hành động tích cực nhưng lại bị xã hội “kỳ thị”
VTV.vn - Không ít những hành động có lợi cho tâm lý, sức khỏe của chúng ta mà không ảnh hưởng đến môi trường chung nhưng vẫn bị nhiều người “kỳ thị”.
6 dấu hiệu cho thấy bạn đang bị căng thẳng liên tục mà không hề hay biết
VTV.vn - Những triệu chứng dưới đây có nghĩa rằng cơ thể của bạn đang “phản ứng dữ dội” do căng thẳng trong thời gian quá dài.
4 mẹo hay giúp giảm căng thẳng khi tìm kiếm việc làm
VTV.vn - Có nhiều cách để giúp bạn ổn định tinh thần và giữ thái độ tích cực trong quá trình tìm kiếm công việc mới đầy lo âu, đặc biệt là trong thời gian ảnh hưởng bởi đại dịch.
7 bài tập thở đơn giản giúp giảm stress và ngủ ngon hơn
VTV.vn - Các bài tập thở đúng cách có thể giúp ta giảm bớt cảm giác lo lắng, cải thiện giấc ngủ và một số bệnh liên quan đến phổi.
30% tác dụng phụ sau khi tiêm vaccine COVID-19 là do “lo lắng thái quá”
VTV.vn - Theo nhiều báo cáo được đưa ra mới đây, cảm giác lo lắng là một trong những nguyên nhân chính gây ra các tác dụng phụ sau tiêm vaccine COVID-19.
5 dấu hiệu "burnout" ở thiếu niên và trẻ nhỏ
VTV.vn - Giống như người lớn, trẻ nhỏ và đặc biệt là trẻ vị thành niên cũng sẽ gặp những vấn đề căng thẳng, áp lực khiến chúng rơi vào tình trạng “kiệt sức”.
Làm 7 điều này trong ngày đầu năm mới để khỏi lo lắng cả năm
VTV.vn - Dưới đây là những điều tốt nhất nên làm vào ngày đầu năm để giảm bớt lo lắng và tạo ra sắc màu mới cho một cuộc sống khỏe mạnh, ít lo âu hơn trong năm 2018.