Bạn chắc chắn sẽ yêu thương bữa ăn hơn sau khi đọc được bài viết này
VTV.vn - "Có thực mới vực được đạo" hay chuyện đồ ăn có thể mang tới cảm xúc tích cực, nâng cao hiệu suất làm việc cho ngày bận rộn, bạn có tin không?
cảm giác thèm ăn
3 quy tắc để mang lại bữa ăn tốt nhất
VTV.vn - Bạn nên tập trung 85% lượng thức ăn dung nạp vào việc nuôi dưỡng cơ thể và phần còn lại dành cho những món ăn mà bạn cảm thấy hứng thú và ưa thích.
Những ảnh hưởng bất ngờ đến cơ thể của yến mạch
VTV.vn - Được biết đến là món ăn bổ dưỡng, tốt cho tim mạch cũng như giúp làn da tươi trẻ, tuy nhiên yến mạch cũng có những ảnh hưởng tiêu cực đến cơ thể mà ít người ngờ tới.
Căng thẳng ảnh hưởng đến cảm giác thèm ăn như thế nào?
VTV.vn - Một số người thường ăn nhiều hoặc ít hơn so với mức bình thường để “nuốt chửng” cơn áp lực.
Làm thế nào để thỏa mãn cơn thèm ăn mà không tăng cân?
Dưới đây là một số loại thực phẩm có thể thỏa mãn cơn thèm ăn mà không làm bạn bị tăng cân.
Những cách giữ dáng khi mang thai giúp "mẹ xinh, con khỏe"
VTV.vn - Tăng cân khi mang thai là điều hoàn toàn bình nhưng, thế nhưng vẫn có nhiều cách dễ dàng để đảm bảo bạn không tăn quá nhiều cân và vẫn giúp cho em bé trong bụng khỏe mạnh.
7 thói quen ăn uống âm thầm "tàn phá" cơ thể
VTV.vn - Đằng sau cảm giác thoải mái nhất thời của những cách ăn uống vô tư này là những tác hại chồng chất, ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe thể chất về dài hạn.
Nước giảm cân 0 calo có thể khiến bạn càng “thèm ăn” hơn
VTV.vn - Dù có thể giúp bạn cắt giảm lượng calo nhất định trong thời gian ngắn, nước giảm cân 0 calo lại tăng cảm giác thèm ăn đồ ngọt nhiều hơn theo thời gian.
5 thói quen âm thầm khiến bạn tăng cân không kiểm soát
VTV.vn - Nếu việc tập thể dục thường xuyên và ăn uống lành mạnh không giúp bạn kiểm soát cân nặng của mình, thì rất có thể bạn đang mắc phải 5 thói quen tai hại sau.
Lý do khoa học và giải pháp cho việc tăng cân vào mùa đông
VTV.vn - Hiểu rõ nguyên nhân khoa học đằng sau xu hướng thay đổi cân nặng khi thời tiết trở lạnh có thể giúp bạn dễ dàng kiểm soát vóc dáng một cách hiệu quả hơn.
Tăng cân ngày "đèn đỏ", nguyên nhân do đâu?
VTV.vn - Tình trạng lên cân khó giải thích trong những ngày hành kinh về bản chất không đáng ngại hay bất thường như nhiều phụ nữ lo lắng.
“Thổi bay” mỡ mặt với 7 mẹo đơn giản
VTV.vn - Nếu còn “đau đầu” vì tình trạng mỡ thừa đáng ghét trên khuôn mặt, hãy cân nhắc áp dụng ngay các mẹo vặt hữu ích này.
19 thói quen “tàn phá” sức khỏe mà hầu hết chúng ta đều gặp phải
VTV.vn - Phần lớn trong số chúng ta đều có những thói quen thường nhật tưởng như vô hại nhưng lại gây nên ảnh hưởng không ngờ đối với sức khỏe về lâu dài.
7 bước nhanh chóng giúp cánh mày râu có thân hình chuẩn
VTV.vn - Một cơ thể khỏe mạnh, cân đối sẽ giúp bạn cảm thấy tự tin hơn. Cánh mày râu hãy tham khảo những gợi ý sau đây để có một cơ thể hoàn hảo.
Cô gái Trung Quốc bị suy gan nghiêm trọng vì loại thực phẩm giảm cân
VTV.vn - Sau khi dùng các loại thực phẩm giảm cân trên mạng, một cô gái tại Chiết Giang, Trung Quốc đã phải phẫu thuật thay mới một lá gan.