dinh dưỡng hợp lý

Các bài tập thở giúp bạn giảm căng thẳng, thư giãn và hạnh phúc hơn

Các bài tập thở giúp bạn giảm căng thẳng, thư giãn và hạnh phúc hơn

VTV.vn - Căng thẳng mãn tính đe dọa sức khỏe, gây ra các triệu chứng như mất ngủ và kiệt sức. Các bài tập thở, kết hợp với thể dục, dinh dưỡng hợp lý giúp giảm căng thẳng hiệu quả.

 
X

ĐANG PHÁT

Bản tin thời tiết chào buổi sáng 3 phút trước