Bài tập yoga giúp vòng 1 săn chắc

VTV3-Thứ tư, ngày 21/11/2018 11:16 GMT+7

VTV.vn - Để có một vòng 1 săn chắc, quyến rũ và ngăn ngừa chảy xệ, các bạn nữ cần chăm chỉ luyện tập một số động tác yoga theo tư thế bánh xe, tư thế tam giác nghiêng...

Muốn cải thiện và khôi phục vẻ đẹp vòng 1, duy trì sự săn chắc theo thời gian, không có cách nào tốt hơn là tập thể dục. Chỉ cần căm chỉ thực hiện một số động tác yoga đơn giản, bạn không những cải thiện được vòng 1 mà còn giúp cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai hơn.

Lợi ích của việc tập Yoga đối với người cao tuổi Lợi ích của việc tập Yoga đối với người cao tuổi

VTV.vn - Hiện tại ở Việt Nam, đang có thêm rất nhiều người đến với Yoga mỗi ngày và họ đều nhận ra những thay đổi tích cực mà Yoga mang đến cho bản thân mình.

* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!

Cùng chuyên mục

TIN MỚI

    X

    ĐANG PHÁT

    Bản tin thời tiết chào buổi sáng 3 phút trước