Tóc vốn có bền bỉ hơn bạn nghĩ. Một sợi tóc khỏe mạnh có thể chịu được khối lượng hơn 28g và kéo dãn đến 30% khi ướt. Trong khi đó, tóc tổn hại lại rất dễ đứt gãy. Nếu chỉ quan sát bằng mắt thường, không dễ để nhận ra được liệu mái tóc có đang gặp vấn đề nào không. Dưới đây là 4 bài kiểm tra cực kỳ đơn giản, giúp bạn nhanh chóng xác định tình trạng của tóc, từ đó có những biện pháp chăm sóc kịp thời, đảm bảo cho một mái tóc vừa xinh đẹp vừa chắc khỏe như ý muốn.
1. Kiểm tra nang (gốc) tóc
Để biết tình trạng sức khỏe tổng quát của tóc và liệu bạn có đang rụng tóc bất thường hay không, hãy thực hiện các bước sau:
- Nhổ một lọn tóc, cố gắng lấy tóc sát gần da đầu nhiều nhất có thể để lấy được phần gốc kèm theo sợi tóc.
- Kiểm tra nang tóc. Gốc tóc khỏe mạnh sẽ có hình bầu như bóng đèn tròn. Nếu phần này có kích cỡ khiêm tốn, mỏng dẹt, tóc của bạn đang gặp vấn đề và cần được chăm sóc kỹ càng hơn.
Cách phòng ngừa rụng tóc:
- Áp dụng chế độ ăn uống vùng Địa Trung Hải. Đây là chế độ ăn đã được chứng minh có khả năng giảm nguy cơ rụng tóc.
- Tránh các kiểu tóc tạo áp lực lớn như buộc đuôi ngựa, đặc biệt là khi bạn đang ngủ.
- Bổ sung vitamin và khoáng chất.
2. Kiểm tra độ xốp
Thao tác này đánh giá độ xốp của tóc dựa vào khả năng nổi trên nước. Tóc khỏe mạnh sẽ cứng cáp và chắc chắn, trong khi đó tóc yếu sẽ hấp thụ chất lỏng nhanh hơn. Bạn thực hiện các bước như sau:
- Nhổ một vài sợi tóc từ các vùng khác nhau trên đầu, như ở đỉnh, sau và từ mỗi bên đầu.
- Thả các sợi tóc vào cốc nước. Những sợi hoàn toàn khỏe mạnh sẽ nổi lên, những sợi khỏe tương đối khỏe mạnh sẽ “lặn” xuống một chút, còn những sợi tóc hỏng sẽ chìm hoàn toàn.
Cách chăm sóc tóc có độ xốp cao:
- Thoa dầu hoặc bơ cho tóc. Chúng sẽ giữ lại độ ẩm cho tóc.
- Dùng dầu xả khi gội đầu.
- Thoa giấm táo và lô hội lên tóc để điều chỉnh cân bằng pH.
3. Kiểm tra độ đàn hồi
Bạn có thể kéo bằng tay để kiểm tra tính đàn hồi của tóc qua các bước đơn giản sau:
Cẩn thận nhổ lấy một sợi tóc.
Kéo hai đầu của sợi tóc. Nếu sợi tóc có thể co dãn và bật trở lại khi bạn thả tay, điều đó chứng tỏ tóc đang khỏe mạnh. Trong trường hợp tóc bị đứt dễ dàng, khả năng cao là tóc của bạn đang yếu.
Mẹo cải thiện độ đàn hồi của tóc:
- Để tóc khô tự nhiên, hạn chế sấy tóc bằng nhiệt.
- Mát-xa tóc với dầu jojoba.
- Thử thoa mật ong lên tóc. Mật ong là một loại dầu xả tự nhiên tuyệt vời, giúp giữ ẩm hiệu quả cho tóc.
4. Kiểm tra biểu bì tóc
Để xem xét tình trạng lớp biểu bì trên bề mặt tóc, hãy thực hiện những thao tác này:
- Kẹp một sợi tóc giữa ngón trỏ và ngón giữa của bạn.
- Để tóc trượt qua các ngón tay theo chiều từ ngọn xuống gốc tóc. Nếu bạn cảm thấy thô ráp và không đều, điều này nghĩa là tóc đang gặp hư tổn. Ngược lại, nếu cảm giác mịn màng trơn tru thì tóc của bạn đang khỏe mạnh, không có vấn đề đáng lo nào.
Chăm sóc tóc bị hư tổn tốt hơn bằng những phương pháp sau:
- Thử áp dụng phương pháp điều trị keratin. Phương thức điều trị này giúp làm mềm tóc, loại bỏ các phần xoăn cứng và tạo độ bóng mượt tổng thể.
- Hạn chế nhuộm, uốn hay sấy tóc.
- Thử rửa sạch tóc bằng nước vo gạo. Nghiên cứu chỉ ra rằng nước vo gạo có thể giúp ngăn ngừa tổn thương đáng kể cho tóc.
* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online và VTVGo!