Các động tác yoga giúp khắc phục chứng đau nửa đầu

Đẹp 24/7-Thứ ba, ngày 25/02/2020 22:26 GMT+7

VTV.vn - HLV Quỳnh Lâm hướng dẫn các động tác yoga đơn giản để cải thiện tình trạng đau nửa đầu.

Những người làm việc văn phòng và hoạt động trí óc nhiều giờ đồng hồ, cường độ và áp lực công việc cao khiến gia tăng stress, gây đau nửa đầu. Trong video dưới đây, HLV Quỳnh Lâm hướng dẫn 3 tư thế yoga giúp cải thiện tình trạng đau nửa đầu: Tư thế vặn xoắn, tư thế con thỏ và tư thế thư giãn sâu.

* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!

Cùng chuyên mục

TIN MỚI

    X

    ĐANG PHÁT

    Bản tin thời tiết chào buổi sáng 3 phút trước