Hiện có muôn vàn phương pháp giảm mỡ vùng bụng mà chị em có thể tìm thấy nhưng để an toàn, hiệu quả và nâng cao sức khỏe, HLV Quỳnh Lâm hướng dẫn một số động tác yoga: Tư thế V ngược nâng chân; Tư thế ngồi nghiêng trái, phải; Tư thế nằm xoạc ngang trong chương trình Đẹp 24/7 dưới đây:
* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!