Phòng tắm hơi thường được xây dựng cố định ở nhiều trung tâm thể hình, spa và các cơ sở chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp. Trên thực tế, nhiều hộ gia đình còn tự trang bị phòng tắm hơi tại gia để tiện sử dụng. Phạm vi lựa chọn loại hình phòng tắm hơi theo nhu cầu giờ đây không chỉ bó hẹp ở các phòng tắm hơi truyền thống loại khô hoặc ướt do sử dụng hơi nước, mà còn có thêm dạng phòng tắm hơi hồng ngoại. Mỗi loại đều có những đặc điểm riêng.
Nhiệt lượng
Một trong số các điểm khác biệt lớn giữa phòng tắm hơi truyền thống và phòng tắm hơi hồng ngoại là nhiệt lượng bên trong phòng tắm. Phòng tắm hơi truyền thống loại khô có các mức nhiệt cao từ 85 đến 90 độ C. Những người nhạy cảm nhiệt hoặc chưa quen với phòng tắm hơi có thể sẽ cảm thấy không thể chịu được mức nhiệt cao như thế.
Trong khi đó, phòng tắm hơi hồng ngoại chỉ cho nhiệt độ môi trường bên trong phòng tắm nằm trong khoảng từ 50 đến 65 độ C. Tuy nhiên, do nhiệt lượng của phòng tắm hơi hồng ngoại đi sâu hơn vào cơ thể người nên có thể gây toát mồ hôi mạnh dù chỉ ở mức nhiệt thấp.
Độ ẩm
Phòng tắm hơi nước có nhiệt độ thấp hơn phòng tắm hơi khô nhưng lại tạo nên môi trường ẩm ướt hơn nhiều do sử dụng lượng lớn hơi nước nóng. Phòng tắm hơi hồng ngoại không dùng hơi nước mà hoàn toàn phụ thuộc vào nhiệt lượng sinh ra từ đèn sưởi hồng ngoại.
Điện năng tiêu thụ
Vận hành phòng tắm hơi truyền thống khá tốn điện, trung bình mất khoảng 6 kW, gấp gần 4 lần so với mức công suất 1,6 kW của phòng tắm hơi hồng ngoại.
Cơ chế hoạt động
Phòng tắm hơi khô sử dụng lò sưởi để làm nóng không khí. Vì nhiệt độ không khí xung quanh tăng lên nên nhiệt độ cơ thể cũng tăng theo do hấp thụ nhiệt theo nguyên tắc đối lưu. Khi đó, cơ thể bắt đầu quá trình tự làm mát bằng cách đưa máu đến sát bề mặt da hơn và mở lỗ chân lông thông qua cơ chế toát mồ hôi.
Phòng tắm hơi hồng ngoại cũng làm nóng không khí xung quanh nhưng ở mức thấp hơn. Thay vì lò sưởi, phòng tắm hơi hồng ngoại sử dụng đèn sưởi phát ra ánh sáng hồng ngoại có bước sóng đặc biệt. Da người hấp thụ bước sóng này khiến thân nhiệt tăng lên. Quá trình này đem lại hiệu quả giống hệt như phòng tắm hơi truyền thống nhưng tốn ít nhiệt lượng hơn.
Tuy nhiên, cần lưu ý không nhìn vào các đèn sưởi hồng ngoại vì mắt không điều tiết được độ mở sáng theo tia hồng ngoại, có thể gây mù mắt.
Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!