Mật ong: Chứa một lượng đường tự nhiên lớn và rất nhiều khoáng chất, vitamin. Mật ong giúp tăng cường hệ miễn dịch; phòng tránh virus, vi khuẩn và nhiều bệnh do lạnh.
Tay chân thường bị lạnh có thể do bạn thiếu sắt, thiếu máu. Do đó, bạn nên ăn nhiều thực phẩm chứa sắt như thịt bò, thịt heo, thịt gà nạc... và ăn nhiều trái cây cam, chanh giúp hấp thu sắt tốt hơn.
* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!