Ước tính trên thế giới có hơn 200 triệu người bị mắc bệnh loãng xương. Cứ 3 phụ nữ trên 50 tuổi sẽ có một người bị gãy xương do loãng xương và con số này gấp 5 lần so với nam giới. Theo hiệp hội thấp khớp Việt Nam, ước tính đến năm 2050, số phụ nữ loãng xương từ 50 tuổi trở lên có thể sẽ hơn 7 triệu người. Do đó, việc nâng cao kiến thức của các bác sỹ cũng như tăng cường nhận thức của người dân sẽ có hiệu quả trong việc phòng và điều trị bệnh lý này.
Theo bác sĩ Trần Nam Chung - Phó trưởng khoa xương khớp Bệnh viện E cho biết: "Phụ nữ trên 50 tuổi đến giai đoạn mãn kinh, mật độ xương không được nuôi dưỡng bởi các hormone sinh dục nữa nên gây ra tình trạng sụt giảm mật độ xương đột ngột".
Các chuyên gia khuyến khích nữ giới hay nam giới hãy kiểm tra mật độ xương định kỳ bắt đầu sau 40 tuổi. Có những dấu hiệu của loãng xương mà bạn không hề ngờ tới dù bạn là người thường xuyên luyện tập thể dục thể thao, duy trì sức khỏe.
Ngoài tập thể dục việc bổ sung dinh dưỡng hàng ngày cũng rất quan trọng. Nên ăn đa dạng thực phẩm các món ăn chứa nhiều canxi như: sữa và chế phẩm từ sữa; tôm, cua, cá, ốc; trứng, đặc biệt là lòng đỏ trứng; vừng, đậu nành, mộc nhĩ; các loại rau lá xanh như: rau ngót, rau dền, rau cần, rau muống...
* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online và VTVGo!