-
Đời sống14/08/2024 06:36 AM
VTV.vn - Việc cắt bớt thời gian ngủ có thể gây nhiều tác hại nghiêm trọng đến sức khỏe.
-
Thế giới08/08/2024 05:04 PM
VTV.vn - Dữ liệu y tế mới nhất công bố ngày 8/6 cho thấy số bệnh nhân mất ngủ ở Hàn Quốc tiếp tục có xu hướng gia tăng, lên gần 800.000 người vào năm 2023.
-
Sức khỏe28/07/2024 06:08 AM
VTV.vn - Làm việc ngoài giờ liên tục, thức khuya và ngủ bù vào cuối tuần đều khiến cơ thể rất mệt mỏi.
-
Sức khỏe27/07/2024 04:37 PM
VTV.vn - Mất ngủ thường khiến bạn lờ đờ mệt mỏi vào ngày hôm sau. Một nghiên cứu từ Đại học Portsmouth đã chỉ ra cách cải thiện cảm giác này.
-
Sức khỏe24/07/2024 08:26 AM
VTV.vn - Trà có lợi cho sức khoẻ, nhưng những người lớn tuổi cần sử dụng có chừng mực.
-
Đời sống25/06/2024 07:17 PM
VTV.vn - Bữa ăn nhẹ vào đêm khuya không chỉ giúp tránh tăng cân mà còn có thể giúp bạn chìm vào giấc ngủ.
-
Thế giới02/06/2024 09:10 PM
VTV.vn - Sử dụng một số sản phẩm siêu chế biến có thể làm tình trạng mất ngủ trở nên nghiêm trọng hơn.
-
Xã hội29/12/2023 08:55 AM
VTV.vn - Nếu tình trạng mất ngủ kéo dài, nghiêm trọng - người cao tuổi cần phải làm gì để có thể điều chỉnh lại chất lượng giấc ngủ của mình?